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  　　关于睡觉，你需求了解的3件事 足够的睡觉、均衡的饮食和恰当的运动并排，已经成为国际社会公认的三项健康规范。不过，我国睡觉研讨会指出，若干年前，咱们每晚的均匀睡觉时间是8小时；现在这个数字削减为6.8小时。 睡缺乏睡得多均有危险 “很多研讨标明，睡觉及睡觉障碍与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病等多种慢性疾病密切相关。”我国医科大学航空总医院中治疗未病科副主任张慧在承受科技日报记者采访时标明，睡觉缺乏轻者可影响人的注意力、判断力等，长时间睡觉缺乏可添加罹患疾病的危险，如心.....

• 一项调查显示：中国家长比较焦虑

  　　9月16日，智课教育联合新浪教育共同发布的《我国家长教育焦虑指数查询陈述》显现，我国家长整体上处于比较焦虑状况，孩子在幼儿园、小学阶段最为焦虑，进入初中、高中、大学阶段则依次呈现下降趋势。 这份名为《我国家长教育焦虑指数查询陈述》的查询对象是70后到90后家长，有效问卷3205份，查询内容涉及社会环境、教育资源、家庭关系及爸爸妈妈成长等4个方面。该陈述显现，学习成绩、学校安全、手机上瘾成为形成家长焦虑的三大主因。查询发现，超对折家长遭到学区房影响感到焦虑，90后家长已开.....

• 河北大众滑雪等级标准推广赛首站启动

  　　1月5日-6日，2019河北大众滑雪等级标准推广赛在河北保定涞源七山滑雪场圆满完赛，这也是河北大众滑雪等级标准推广赛的首站赛事。 此次赛事是由河北省体育局主办，河北省冰雪运动协会多地市体育局共同承办的系列赛事。七山站作为赛事首站正式开启赛事活动，保定市体育局、涞源体育局作为协办单位给予了大力支持。 开展等级评测 带动3000万人次上冰雪 为深入贯彻落实党的十九大和习近平总书记关于冬奥会系列重要讲话精神，积极响应“带动三亿人参与冰雪运动”的号召，河北省结合《河北省冰雪.....

• 努力建设新时代体育强省和冰雪运动强省 河北省体育工作会议在石家庄召开

  　　3月14日，2019年全省体育作业会议在石家庄召开。会议深入学习遵循习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记关于体育作业的重要论说精力，全面遵循全国体育局长会议和省委九届八次全会、省“两会”精力，回顾总结2018年全省体育作业，剖析了当前面对形势，确定2019年作业思路，全面部署2019年重点作业。省体育局党组书记、局长张泽峰出席会议并说话，党组副书记、副局长李东奇主持会议，副局长唐青、何文革、田建功出席会议。 张泽峰指出，2018年全省体育体系坚定不移推动变革创.....

• 卡帅的考验 国足的练兵——2019中国杯前瞻

  　　2019我国杯世界足球锦标赛将于21日在广西南宁开战。本年缺少了贝尔、卡瓦尼等球星的我国杯略显星味缺乏，可不管之于新帅卡纳瓦罗还是在亚洲杯后首次集结的我国男足，本次竞赛都具有很强的现实意义。 15日，空缺了近两个月的我国男足帅位总算迎来新的主人。我国足协宣布，现广州恒大主帅卡纳瓦罗将作为主教练率队征战我国杯。部队集结不到一周便要在一项世界A级赛事中亮相，留给这位意大利人的备战时间略显仓促。 一方面，在2018年的我国杯上，由里皮带领的我国队连续大比分负于威尔士、捷克，.....

• 土生土长的文化味儿

  　　河南探究以文明建造激活村庄振兴的内生动力，既补短板、又做内功，既抓硬件投入、又重机制完善。音乐厅村里扎根、图书馆书香进门、千村联欢唤醒“村文明”……一系列探究孕育着一股向上的力气，并不断辐射到千村万户。 3月，25所“村庄音乐厅”，在河南省驻马店、商丘、信阳、周口的25个村庄相继揭牌。这些村子里共计3000多个孩子，将告别没有老师上音乐课的日子。 在3月3日驻马店市确山县秀山村的“村庄音乐厅”发动仪式上，文明自愿者、河南广播电视大学艺术学院李俊生院长给830多个从没上.....

• 小微企业融资成本今年将再降1% 年内第二次降准可期

  　　“2019年要多策并举、多管齐下，让小微企业融资本钱在上一年的基础上再下降1个百分点。”3月15日，国务院总理李克强在人民大会堂承受媒体采访时如是说。 “小微企业融资难融资贵问题不只是我国面临的问题，也是世界性难题。”昨日，我国银行国际金融研究所高档研究员李佩珈在承受《证券日报》记者采访时表明，根据国内外经济开展的经验教训标明，单靠金融机构来支撑民营企业和小微企业开展或许难以获得应有的作用。未来，不只要靠金融支撑，还需要从增加最终需求、下降企业综合本钱、持续改进营商环境.....

• “河北制造”培根铸魂 《有个地方叫马兰》研讨会在京召开

  　　电视剧《有个中央叫马兰》近日在中央电视台电视剧频道热播，遭到了广阔观众的好评。3月19日，《有个中央叫马兰》研讨会在北京召开，专家学者、主创人员谈心得领会，停止了普遍而深化的学术交流和思想碰撞。 电视剧《有个中央叫马兰》由中共河北省委宣传部、中国核实验基地、中国人民解放军原总配备部电视艺术中心、河北省播送电视局、河北影视集团有限公司、河北电影电视剧制造中心(河北电影制片厂)结合摄制完成。该剧以我国核实验基地马兰从建立初期(1958年)到第一颗原子弹实验胜利(1964年).....