山东临沂墙体广告  3日上午，临沂兰山区体育中考在临沂五中拉开序幕，今年该区将共有15800余名考生参与考试。依照国度政策，今年一切测试项目变为必测项目，同时为了进步成果的精确性，立定跳远也初次运用红外测试仪。不过从跳沙坑改为平地跳，这让不少考生有些不顺应，一切项目想要拿到满分也不再那么容易。
　　考生正在测试立定跳远。
　　体育中考全部变为必测项目
　　依照相关规则，体育与安康考试由市教育局统一布置，各考区详细组织施行。今年兰山区共有15800余名考生参与测试，全区共设21个考点，一切测试方案在18日前完成。
　　在往年的体育测试中，台阶实验、跳绳、足球运球、篮球运球、排球垫球等项目为考生们提供了更多的选择，但由于 从2016年起，我市体育与安康考试测试项目将全面执行《国度学生体质安康规范(2014年修订)》，因而从去年开端，我市对照《规范》对测试项目停止了 调整，到今年一切可选项目均取消。
　　依据今年的计划，男、女生测试项目均为7项，体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远为男女都必需测试的项目，此外男生还要测试引体向上和1000米跑，女生还需测试1分钟仰卧起坐和800米跑。
　　立定跳远从跳沙坑改为平地跳
　　3日上午10点，兰山区体育中考第一场测试在临沂五中举行，300名考生参与了上午的测试。
　　在测试现场，记者留意到，今年的立定跳远测试办法改动了以往跳沙坑和人工测算成果的方式，改由红外测试仪直接 测算成果。这台机器包括一台主机，两根红外线感应器和一块硬皮脚垫。站在平铺在塑胶场地上的皮脚垫上，考生脚尖顶住黄色的起跳线原地起跳，待考生双脚落地 后，不到5秒钟，仪器便会读出考生的成果。
　　依据规则，每名考生有两次时机，在两次都跳完后，仪器会自动测选取最好的一次成果记载存储。
　　在现场察看了10多分钟，记者发现不少男生的成果都在2.2米—2.3米之间，跳到满分2.5米的考生较少。 “我跳了2.3米多一点，比平常的成果少了5公分。”临沂五中九年级1班的考生刘志国说，与跳沙坑相比，在平地上跳远的难度更大，而同班里跳出满分的同窗 也没几个。
　　体育中考想拿满分不容易
　　在中考中，体育与安康科目总分为60分，而这60分散布在7个测试项目中，其中立定跳远占到10%的权重。沂 州实验学校的体育教师张青明剖析说，由于今年第一次运用了红外测试仪，有些学生觉得有些生疏，再加上平地起跳难度更大，所以立定跳远的难度更大了。“一个 项目难度增加，一切项目都拿满分也没那么容易了。”
　　张青明引见说，传统的立定跳远都是采用跳沙坑的方式停止，由于起跳的平面与沙坑之间存在高度差，所以身体素质 较好的考生能够轻松跳出满分的成果。“红外测试仪愈加精准，但只能平地起跳，考生的成果会比跳沙坑减少5—10厘米，折合成分数的话，也就是考生会失掉1 —2分。”
　　不过张青明表示，每名考生有两次时机，所以测试时考生只需放松心态，发挥出平常的状态就能够了。“今年第一次运用红外测试仪，大多数考生都不太顺应，所以成果不会相差很大。”
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