广东清远墙体广告  5 月11日是国际防治肥壮日。来自清远市疾病避免操控中心2005-2015年缓慢病及其危险要素监测工作数据显现，2005-2015年10年间，我市总 体人群超重率和肥壮率别离添加了8.4%和44.2%。其间，乡村超重率和肥壮率均低于乡镇，可是同期乡村的超重率和肥壮率增起伏高于乡镇。乡村增幅别离 到达14.6%和75.9%，乡镇别离添加4.4%和19.8%。
   市疾控中心专家剖析以为，这首要是因为我市城市化进程加快，改动了本来乡村人群的生活方式，膂力活动削减，饮食养分，改进健康教学的力度相对单薄。因而，将来乡村人群的健康教学和肥壮操控亟需加强，该减肥了。
   ■ 连接
   怎么测验你是不是超重或者肥壮了？
   现在国际公认的一种鉴定肥壮程度的分级办法为“体质指数法”（BMI）。详细核算办法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）、其公式为：体质指数 (BMI)=体重（千克）/身高（米）?，例如，一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)?=22.2(千克 /米）?。
   我国体质指数(BMI):BMI<18.5kg/m?体重过低、BMI18.5-23.9kg/m?健康体重、BMI24-27.9kg/m?超重、BMI≥28kg/m?肥壮。
   BMI是Body Mass Index 的缩写。因为BMI核算的是身体脂肪的份额，所以在丈量身体因超重而面对心脏病、高血压等危险上，比单纯的以体重来确定，更具准确性。特别留意的是，不是 每个人都适用BMI 的，假如你是：1.未满18岁；2.是运动员；3. 正在做分量练习；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的白叟，那么BMI的指数对你不适用。
   现状一
   上一年我市超重和肥壮人数别离到达95.4万和28.6万人
   依据监测数据，2005年—2015年10年间清远市估计超重人数添加了18.5万，肥壮人数添加了6.3万。到2015年我市超重和肥壮病人别离到达95.4万（占总人口23.4%）和28.6万人（占总人口7.1%），肥壮人数添加起伏要高于超重人数。
   哪个年纪段不断添加胖子呢？监测数据提示，我市20-24岁、25-29岁、35-39岁、60-64岁、65-69岁年纪段10年间超重率增幅较大，别离到达12.3%、24.1%、10.5%、10.9%、12.9%；50岁到59岁年纪段几乎没有改动。
   20岁至39岁是肥壮率增幅较大的年纪段，其间20-24岁、25-29岁、30-34岁、35-39岁年纪段肥壮率别离到达193.5%、149.2%、107.6%、69.1%，50-54岁改动较小。
   解读
   跟着年纪的添加，超重率和肥壮率的整体趋势也添加
   市疾控中心缓慢非盛行症避免操控科副科长朱旭豪以为，从2005-2015年的10年，是肥壮延伸的10年，清远市成人肥壮呈敏捷增长态势的成果是令人担忧的。生活方式现代化以及膳食构造改动和膂力活动削减，是肥壮症发病率敏捷添加的首要原因。
   朱旭豪表明，研讨监测数据显现，跟着年纪的添加，超重率和肥壮率的整体趋势也添加，并且45岁之前增速很快。从年纪特征剖析，10年间0-24岁、 25-29岁、35-39岁、60-64岁、65-69岁年纪段超重率增幅较大，提示这些年纪是将来需求加强避免和操控的要点年纪人群。
   现状二
   男胖子多于女胖子 纬度越低超重率和肥壮率越高
   监测数据还显现，我市男性超重率和肥壮率均显着高于女人。2005年、2010年、2015年三次监测，男性超重率别离为37.4%、38.6%、 42.5%，高于女人均在10个百分点左右。男女10年间超重率增幅均为9.1％。肥壮率三次监测，男性别离为8.9%、10.5%、14.1%，女人为 7.7%、9.5%、10.4%。10年来男女肥壮率增幅较高，男性添加了59.4%，女人添加了39%。
   清远市是一个区域发展不平衡的城市，各个县（市、区）不只经济发展水平不一样，饮食习惯生活方式也存在必定区别，所以其肥壮现状各不一样。以 2005-2015年全市成人的平均BMI指数来看，可见不管男女，清远东（佛冈县、英德市）、清远中（清城区、清新区）、清远北（阳山、连州、连南及连 山）的超重率和肥壮率均有区别：即纬度越低超重率和肥壮率越高，10年间清远东、清远中、清远北超重率别离添加9.4%、14.1%、4.8%，肥壮率分 别添加42.6%、48.3%、40.7%。
   解读
   清城区、清新区等区域人群肥壮率增幅较快
   朱旭豪指出，男性超重和肥壮率均显着高于女人，提示男性和女人比较更应该重视肥壮的操控。以东、中、北纬度区分地舆区域剖析清远市的超重率和肥壮率结 果，三次监测均显现一样特征:即纬度越低超重和肥壮率越高。清远北和清远中居民的生活习惯经济发展水平区别很大，这些归纳的要素造成了超重和肥壮区别。清 远中（清城区、清新区）区域人群肥壮率增幅较快，是往后肥壮操控的要点集体。
   朱旭豪表明，十年间，我市乡村超重率和肥壮率尽管均低于乡镇，可是同期乡村的超重率和肥壮率大起伏添加，增幅别离到达14.6%和75.9%，乡镇别离添加4.4%和19.8%。这首要是因为清远市的城市化进程发展很快。
   数据显现，2015年的清远年鉴显现全市农业人口290.7万人，占总人口的70.51%；非农业人口121.56万人，占总人口的29.49%，而在 2005年，乡镇人口只占20.5%。城市化进程很大程度上改动了本来乡村人群的生活方式，膂力活动削减，饮食养分，改进健康教学的力度相对单薄，这些因 素也许一起造成了乡村人群超重率和肥壮率大起伏上升的成果。将来乡村人群的健康教学和肥壮操控亟需加强。“即是乡村人口也要留意减肥了。”
   肥壮是病 肥壮的操控需求全社会的一起参加
   朱旭豪表明，超重和肥壮与多种缓慢疾病关系密切，比方肥壮每添加一年，冠心病的危险添加4%。我国10个区域人群的前瞻性研讨显现：冠心病事情脑卒中和 缺血性脑卒中事情对超重和肥壮的归因危险度别离为32.0%、30.6%和53.5%，由此发作的医疗负担也非常无穷。有研讨指出人群超重与肥壮率比值变 化对直接经济负担的影响得出猜测：假如我国人群肥壮不能有用操控比值下降到1.1，归因于超重和肥壮致使疾病的直接经济负担将到达369亿元。
   肥壮也被归入为评估国人10年心脑血管事情的猜测因子，用来评估成年人发作有关疾病的危险。超重和肥壮现已对很多国家的人群健康形成要挟，以至于替代了 养分不足和盛行症等传统健康疑问，变成公共健康的最杰出疑问之一。因而，研讨超重和肥壮的盛行规则，不失时机采纳相应避免措施，关于减缓超重和肥壮症的上 升趋势，操控有关缓慢疾病有重要意义。
   朱旭豪说，全球范围的研讨显现，添加膂力活动能够耗费热量，有助于操控肥壮。因而，政府部门应制定相应的政策，为群众添加膂力活动供给快捷设施。肥壮的 操控需求全社会的一起参加，对于研讨发现的疑问，采纳有关避免措施，改进做法、社会文化环境等多种有关要素，才干避免肥壮的盛行。
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