湖北十堰墙体广告　　据悉，每年阳历10月23日前后，太阳抵达黄经210度时为二十四节气中的霜降。本年的霜降呈现在昨天7时46分。霜降是秋季的最终一个节气，是秋季到冬天的过渡节气。
　　霜降是反映气候现象和气候改变的节气，指进入秋季后，暑气衰退，夜晚和早晨气温较低，地面水蒸气遇冷凝结成露水，如遇到更冷的空气便结成霜。
　　随着霜降的到来，作物、草木也开端泛黄、落叶。《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表明气候逐步变冷，露水凝结成霜。
　　气候学上，通常把秋季呈现的初次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季呈现的最终一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔期间，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，由于此刻菊花盛开。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉单独芳。”
　　陆游在《霜月》中写有：“枯草霜斑白，寒窗月新影。”阐明寒霜呈现于秋天晴朗的月夜。“霜降山水清，王屋十月时”，从白居易的诗句中咱们能够大概看 出霜降来临时刻在10月。气候部门介绍，尽管十堰现已进入霜降，但间隔首霜还有一段时刻。十堰通常初次呈现霜在11月中旬前后，早一点的10月也会呈现。
　　霜降往后需恰当弥补能量
　　霜降往后，冷空气活动将愈加频频，温度敏捷降低，气候逐步向冬天改变。由于霜降这一时节正处于秋冬过渡期，气候改变较大，凉意更浓，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者需特别注意。
　　过完霜降，人需求恰当弥补能量以度过寒冷的冬天，民间有谚语“补冬不如补霜降”。依照风俗，大家会在霜降前后吃一些生津润燥、补气摄生的食物。中医认为此刻合适“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主，而大补则简单补“过”了。
　　霜降后，运动量可恰当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功用得到舒畅，一起登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心境。也可选择健美操、太极拳、太极剑等运动。