浙江墙体广告 “我历来没想到，均匀天天会拿起71次
手机，一天有6个多小时耗在
手机上。”市民吴女士近来拨通热线，说起这件让自个意外的事。
跟着智能
手机遍及，“垂头族”随处可见。坐车刷，开车等红灯刷，开会刷，上厕所刷，喝个星巴克要美颜自拍，睡前不刷兄弟圈心里不结壮……您一天有多少时刻被
手机“偷”走了呢？记者做了一个小查询，25名80后均匀每人天天运用
手机4个小时21分钟。
叙述＞＞＞
吴女士本年32岁，目前是
宁波国家高新区一家民营企业的部分负责人。家人说，她天天看
手机的时刻太长，吴女士也承认是个“
手机控”，但以为天天花在
手机上的时刻不会超越两个小时。
10天前，她下载了一个名为“moment”的App，来监控自个运用
手机的状况。数据显现，吴女士一周共运用
手机43小时24分钟，均匀天天6小时12分钟，最长的一天用了8小时38分钟。均匀天天拿起
手机71次，从睁开眼到晚上入睡，每13分钟拿起一次
手机，有一次拿起
手机后过了3个半小时才放下。
“一开始，我也不信任，可冷静地回想一下，不知不觉的，真的花了很长时刻在
手机上。天天6点起床，拿
手机去卫生间；上下班坐公交车，自然是离不开
手机；单位天天早会时，除了自个发言的几分钟外，一直在看
手机；从熄灯陪孩子睡觉到自个睡着，也是在玩
手机。格外是睡前，通常刷到兄弟圈没有了更新后，又去刷微博，找热门，看美妆博客，又转去taobao，不知不觉两三个小时就过去了。”吴女士说。
吴女士说，上一年以来，视力也在继续降低，学生时代5.0的好视力变成了近视150度，还患了干眼症。
查询＞＞＞
前两天，记者约请25名兄弟安装了moment、小容等软件，监测
手机运用状况。他们中年龄最大的32岁，最小的24岁，均有全职作业。
第二天的计算成果却让我们惊到了，这个作业日，人均运用
手机4小时21分钟，最长的一个人用了8个小时36分钟。
浙江金讯网络有限
公司的张先生说：“这下才理解，时刻都去哪儿了。”数据显现，他天天运用
手机超越5个小时。他回想，几乎空下来都会翻开
手机玩游戏，一会要做使命，一会要排行，一会要打部落站。午休的时刻全耗在上面，天天晚上都会不知不觉玩到12点摆布。
在城管体系作业的一名85后说：“花在交际软件上的时刻格外多，一会看下兄弟有没有更新，一会看下重视的达人有没有新动态。网络跟链条相同，一环连着一环，永久没有看够的时分。”
主张＞＞＞
无妨试着从关机10分钟做起
“长时刻运用智能
手机，乃至会在某种程度上被
手机劫持，我想这种状况许多年轻人都有，仅仅程度轻重不同而已。”
浙江省社会学会会长杨建华说，智能
手机为我们供给了许多便当，也侵占了我们许多时刻。“原意是经过智能
手机来使用碎片化时刻，成果却让智能
手机把时刻碎片化了。信任许多人都有这么的感受，干事难以专注，过一瞬间就想看
手机。”
对此，杨建华主张，假如我们觉得自个已经被
手机“劫持”了，一会不看
手机就不放心，无妨测验关机。从关机10分钟做起，直到关1个小时，慢慢测验。你会发现，脱离
手机，也没什么大不了的。
