甘肃白银市
墙体广告发布 苏耀秀，一名地地道道的农家妇人，家住靖远县刘川镇涝坝湾村，白叟生于1922年，本年现已94岁高龄了，五世同堂的她育有3个儿子、5个女儿，现在膝下尚有9个孙子、9个曾孙、1个玄孙。要问苏耀秀白叟的健康诀窍？“要想身体好，一定要睡饱。”据记者了解，足够的睡觉是她确保身体健康的“秘密武器”。
近来，记者一行来到了苏耀秀白叟的家里。记者看到，白叟精力矍铄，盘腿坐在炕上，笑眯眯地看着记者一行人。儿子张宗守通知记者，妈妈终身没生过啥大病，耳不聋眼不花，现在和孩子们打电话，一聊即是好长时间。
有时候闲着没事，白叟就开端牵线搭桥，做点东西，历来不让他人帮忙，不论多小的针眼，白叟都能将线穿进入。
据了解，苏耀秀白叟出生于靖远县若笠乡米塬村的一个贫穷农人家庭，少年时代和很多同龄人相同，历尽了磨难日子的折磨和考验。因为若笠乡地处高塬，山大沟深，是个十年九旱的当地，为了能有一口吃的，8岁时，爸爸妈妈带着她去外地讨饭过日子，稍大点就回家种田了。17岁时，苏耀秀成家了，嫁到了一户家境富裕的家庭里，自此开端赡养公婆、拉扯孩子们。
据白叟儿子张宗守回忆说，在1958年，全国掀起了办学热潮，其时他们村也积极响应，因为办学的没有当地，自个家里其时有一座四合院，妈妈就自动把房子腾出来办校园，而他们一大家子9自个挤在一间屋子。
尽管苏耀秀是一位目不识丁的
农村妇人，却深知文化的重要性，白叟期望自个的孩子们都能读书。张宗守说：“那时候赶上灾害期间，日子过得紧巴巴，为了能让咱们都能学到一点常识，妈妈硬是和爸爸一同节衣缩食，让咱们悉数去上学。”那时候是集体食堂就餐，供应的量比较少，为了能让孩子们吃饱，妈妈便去山里挖各种能吃的野菜，来贴补家里的日子，黑夜回来还不能歇息，又要做家务，又要给孩子们缝缝补补。
作为一名一般的农家妇人，苏耀秀的终身经历了各种期间，磨难的年月，凄惨的日子，艰苦的磨砺，造就了她吃苦耐劳的品质，也培养了她仁慈朴素的性格，白叟也愈发爱惜现在的好日子。1987年，她被三儿子张宗礼从靖远县若笠乡接到了现在的刘川镇，不再下地干活，开端享用美好的晚年日子。
现已五世同堂的苏耀秀白叟，儿孙满堂，孩子们对她都很孝顺，不管白叟想吃啥，想喝啥，都能得到满意。
说起白叟的长命诀窍，儿子张宗守说，应该和她平时的日子习惯和饮食有联系。“天天就餐都很规则，早晨馍馍，正午米饭，下午是生果、零食，黑夜面食，特别爱吃生果，新鲜生果历来没断过。最主要的即是睡觉好，爱睡觉，其他白叟老是睡不着，但是妈妈天天早晨7点起床，吃完早点后，上午9点就瞌睡了，从9点多一向睡到11点，然后起床就餐，正午1点开端睡，一向睡到下午4点摆布，起来活动一会，吃完晚饭，到9点睡觉，一觉就能睡到第二天早晨7点。喜爱睡觉且睡觉质量高，从一个旁边面也反映出妈妈心态好，凡事看得开，没有啥思想负担。”
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