甘肃白银市
墙体广告发布 本年92岁的魏著英白叟,日子在市区大井子村,育有两儿一女,已是四世同堂之家。她心胸开朗,待人宽厚,饮食以五谷杂粮为主,不挑食,且饮食控制。“世上难逢百岁人,百岁白叟是个宝。”在邻里的眼里,她是个性情温文,知足常乐的老太太。如今白叟后代孝顺,儿孙满堂,同小孩子张显攀一家日子在一起安享晚年。
吃亏是福为良训
走进魏著英家的时候,魏著英白叟面色光润,精力矍铄,双目有神,脸上洋溢着美好的笑脸。和白叟攀谈中记者发现,白叟除了耳朵有点背外,其他各方面都很健康。
据魏著英小孩子张显攀介绍,白叟从小生长在
乡村,终身吃苦劳累日子崎岖,以种地为生。在赤贫的时代里,一个
乡村妇女要靠劳动养活3个孩子,可想而知有多难。可达观的魏著英咬牙挺了过来,她用勤劳的劳动把3个儿女拉扯成人。
张显攀通知记者,妈妈向来性情温文,从不与他人争持,不占他人廉价,邻里的联系友善。她也常教育后代,待人接物要以和为贵,能吃亏的人就有福气。“吃亏是福”这句话随同白叟走过近百岁。据张显攀介绍,白叟非常勤劳,早出晚归,不辍劳动,前几年,白叟还坚持自个种菜、捡柴、煮饭。农忙之时还帮儿子种麦子,翻晒谷子。后代们都劝她年岁大了要好好歇息,她总说能活动一天就要动一天。
说起白叟如今的身体和日子情况,张显攀通知记者,妈妈就餐、穿衣、上厕所都根本上能独立完成。身体没有大缺点,视力及记忆力都比较好,牙齿能够咀嚼松软的食物,就是年岁大了,听力不太好了,需求大声对着耳朵说话,才干听明白。
规则日子保健康
采访中记者得知,魏著英白叟的日子很有规则,终年养成早睡早起的好习惯。饮食上,白叟就餐以清淡为主,终身从不沾酒,从不挑食,并且白叟早上、正午要吃饱,黑夜只吃半饱。白叟通常早上以面食为主,正午、黑夜以米饭为主；菜荤素调配,从不吃过夜菜；由于白叟的牙齿根本掉落,为了便利白叟更好地咀嚼和减轻白叟胃的担负,家里人给白叟吃的饭菜都会煮烂。
小孩子张显攀说:“别看她近百岁了,可她的食欲和饭量都极好,假如吃米饭的话,通常要吃2碗才干吃饱。”白叟如今天天都要喝一瓶牛奶,喜爱喝老年人喝的核桃牛奶。张显攀配偶有空就会削一些苹果、梨之类的生果,切得很薄很薄给白叟吃。
张显攀说,白叟早晨5点半起床,黑夜7点就早早入眠,除了正午歇息,天天上午和下午还要再睡一小觉。有的时候,她去门口转转,大部分的时间在自家宅院里活动。
子孝孙贤促长命
采访中记者得知,如今白叟儿女孝顺,后代满堂,正享受着“四世同堂,儿孙绕膝”的天伦之乐。白叟膝下的后代,个个尊敬老一辈,贡献白叟,全部宗族友善相处。
“我奶奶喜爱吃啥,咱们就买啥,平常家里天天都少不了新鲜生果和猪肉。”魏老的孙媳妇通知记者,如今只要有空,几个后代都会来陪白叟说说话,解排遣,问问白叟有啥想吃的,让白叟更加舒心。
记者走进魏老的卧室,只见屋内规整洁净,被褥折叠规整,朴素且精约。“这件衣服是孙女给买的,这个录音机是女婿送的,这顶洋式礼貌是孙女婿贡献我的……”关于屋里摆放的物件,白叟如数家珍。她说:“孩子们对我都很关心,常常买衣服给我穿,还经常给我钱花,不过人老了,平常家里又啥都有,所以很少有用到钱的当地。”
“如今白叟喜爱热烈,每逢春节过节,看到四世同堂,一大家子围坐在她身边,白叟格外高兴,家里近20口人,白叟还能清晰地叫出他们的姓名,每逢叫出一个姓名,屋里老是笑声一片。”谈起这些,小孩子张显攀一脸的美好。
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