广东茂名墙体广告  昨日午后，天空变脸，阳光隐退，最高气温停步25℃摆布，据市气象台监测，比照前一天一起次的气温，信宜已下降了6.5℃。估计，7日至8日，受弱冷空气影响，我市云量较多，有涣散小雨，气温小幅下降；9日至11日，涣散阵雨转多云，气温逐日上升。

目前，已进入惊蛰节气，意味着蛰虫吵醒，气候回暖，渐有春雷，雨水渐多。这个时节，冷暖空气交流频繁，看，如今又有冷空气来了。不过已进入惊蛰节气，冷空气的影响时刻将不会很长，影响程度减弱，后期气温将很快上升。惊蛰往后，即便有冷空气也不会像此前的冷空气那般，让人冻彻心扉。可是，还要提示的是，此刻阴寒未尽，气温多变化，此刻“春捂”肯定不能大意。

估计，7日，天阴间多云，有涣散小雨，17℃——23℃；8日，天阴间多云，有涣散小雨，16℃——21℃；9日，天阴间多云，有阵雨，16℃——23℃。展望十日至11日， 大致多云，气温逐日上升。

因为惊蛰后的气候显着变暖，不光各种动物开端活动，微生物（包括能导致疾病的细菌、病毒）也开端成长繁殖。有医师提示市民，此刻是呼吸道盛行症多发时节，留意防止流脑、风疹、禽流感。要养成杰出的个人卫生习惯，不要随地吐痰。勤洗手，不要与别人共用水杯、餐具。学校、单位或居民家中应做到每天开窗最少3次，每次不少于十分钟。加强户外活动和耐寒锻炼。留意平衡饮食，确保足够歇息。留意环境卫生，在盛行症盛行时节尽量少带儿童到人员密布的公共场所。

与此一起，饮食起居应适应春季宜养肝的说法，精力上要坚持开心、平心静气的杰出心态，切忌盲动怒火，不然肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精力疾患。经过饮食调养增强体质以抵挡病菌或病毒的侵袭。多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜等。也能够恰当选用一些补品，以进步人体的免疫功用，可选服具有调血补气、健脾补肾的补品。

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