湖南株洲墙体广告　很多人不晓得，其实我们的脸色常常藏着身体安康情况的密码，解开密码，便能晓得本人的身体到底怎样样有哪些方面的问题，五脏疾病，特别是如此，假如肝脏或是其它什么不好的话，会在人的脸色上显现出来，就看你能否发现了。

脸上的气色能反映人的安康情况，中医对此深有研讨。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的安康情况。 你的脸上有哪些不应该呈现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？我们本人能否经过气色变化，理解本身的安康情况呢？

每个人都能够从脸上的颜色晓得本人的安康情况。人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为可以改动的。好气色应该是亮堂、润泽、委婉的。

青色和黑色是最严重的病色

“中国人的脸色能够用一个词来概括，那就是‘红黄隐隐’。”为什么这么说呢？由于我们在两侧颧骨处的红色比拟明显，其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替，没有明显的界线。当你的面色发作哪些变化，就阐明可能有病呢？

第一是面色变得太深或太浅；第二是红黄隐隐中，忽然红色消逝，全部变成了黄色，或者黄色消逝，都变成了红色；第三是脸上忽然呈现了本来没有的颜 色；第四是面色违犯了时节规律，正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰；第五是颜色呈现在了不该呈现的部位，比方应在两侧颧骨部位的红色转移到 了其他部位。

有3种颜色，假如忽然呈现在脸上，是最明显的疾病标志。它们分别是白色、青色和黑色。白色多与肺病、虚证有关。

脸色过白的人，常常都患有贫血。不只如此，还会觉得没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。

青色多与肝病、气滞血淤有关。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医以为，肝能反映人的心情，所以面色偏青的人普通性格暴躁，要谨防肝病。

而满面青紫，常常是由血淤、组织缺氧惹起的，严重者会发作剧痛或猝死。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最为严重的病色，提示有严重疾病。当脸上呈现两者分离的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时分，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功用减退。

此外，黄色和红色假如太多，也阐明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。假如不留意，时间长了，会逐步开展为消瘦或虚胖，以至黄疸。一旦呈现白眼仁发黄，必需及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。普通人提到满面红光，总觉得很安康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染惹起的热证，如伤寒、肺结核等。

依照中医的理论，五脏的疾病都表现在脸上

肝脏病色看鼻梁。鼻梁骨最高的点假如发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增加等；呈现青黑色，可能是肝硬化或 肝癌等。胆色、胰色看鼻梁两旁。肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊慌；发红通常有发热、恶心、呕吐等病症；颜色昏暗，或呈灰褐色，可能 是有蛔虫。肝色左边是胰色，这里气色惨白，是胰腺虚寒，女性易呈现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。

肺脏病色看两眉间。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的严重疾病。假如特别红也不好，阐明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。心脏病色看两眼间。过度的红就是心火太盛，会惹起心烦、失眠，以至神经失常。假如两眼间呈现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所招致的。

脾脏病色看鼻头。假如发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，以至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。

胃色看鼻翼。此处及两侧假如淡白无华，是消化功用减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红枯燥是胃部津液缺乏，通常会口干唇裂、大便枯燥；颜色过红是胃火亢盛，呈现口臭和牙龈肿痛。

肾脏病色看两颊。这里不怕灰黑就怕娇艳。亮堂、润泽、委婉的淡灰色呈现在肾色部，是安康的表现，反而是呈现胭脂般娇艳的红色，阐明曾经病重。

子宫、前列腺色看人中。此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈腐败，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。

若是脸色曾经发青要如何停止弥补呢，看看护肝行动要如何停止吧。

“五色饮食养五脏”，而肝主青色，“青色入肝经”，因而平常可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养 血的成效。另外饮食要以油腻为主还要保证营养平衡，要多吃些新颖蔬菜和低蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，如黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红 薯、黑木耳、香菇等，每人可依据本人的口味选择，最好多吃一些。

此外，穴位按摩疗法也能够起到养肝护肝良好的效果。

1、内关穴一次用手悄悄按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。

2、神阙穴手掌放在腹部，盘绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾和胃通腑等养生保健作用。

足三里及三阴交穴用手轻按或用艾条灸足三里、三阴交等两大养生穴位可健脾，和胃，柔肝，增加机体免疫功用。

3、足三里穴：是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医以为，按摩足三里有调理机体免疫力、加强抗病才能、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

4、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘前方；正坐屈膝成直角取穴。主治病症：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，神经衰弱等。

日月穴、期门穴、阳陵泉穴用手悄悄按摩这些养肝补脾的养生穴位，可疏肝利胆。

5、日月穴：为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一，取该养生穴位时，可采用仰卧的姿态，日月穴位于人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下，第七肋间隙中。(或乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。)

6、期门穴：为肝经的最上一穴，主治疾病：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。

7、阳陵泉穴：位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。该养生穴位为人体足少阳胆经上的重要穴道之一，按摩此养生穴可治疗慢性胃炎、胃痛等。