安徽宣城墙体广告　倾听音乐是现代人常见的休闲方式，人们经过听音乐放松心情、减轻压力、表达情感。音乐在我们的生活中更像“调味品”，但对有些人来说，音乐是治愈疾病的“良药”。

北京回龙观医院康复科艺术行为治疗中心音乐治疗师向尹誉霏《生命时报》记者引见，音乐作为一种治疗手腕是近十年来才兴起的，它不只能协助肉体疾病患者改善临床病症，还在无痛分娩和重生儿、老年人、特殊儿童、神经康复、监狱、职场、亚安康等范畴有着共同成效，应用非常普遍。

音乐能起到相似于“药物作用”的四种效应：心理效应，人的心情、认知跟着音乐变化；生理效应，音乐能引发全脑反响，从而影响人的免疫系统、内分泌、神经递质释放等；社会效应，当我们与别人分享音乐时，社交才能和人际关系得到促进；审美效应，音乐之美作为生命中的积极资源能够唤起生存信心。

音乐治疗有许多方式，主要分四类：倾听体验，如让治疗对象议论倾听音乐后的感受、描绘想象的画面等；再发明，如经过唱歌、打节拍的方式改善谐和才能和留意力；即兴演奏，演奏简单的乐器与别人停止互动；音乐创作，如改写歌词、即兴歌唱。

那是不是只需听音乐、唱歌，我们就能给本人治疗呢？尹誉霏说，在专业的音乐治疗过程中，治疗师需求评价患者的病症及严重水平，定制个性化的治疗计划，并定下治疗目的，治疗师必需十分分明音乐能给治疗对象带来什么改动，这和随意地听音乐有实质区别。除了音乐自身的作用，治疗师与治疗对象之间的关系与配合尤为重要。“治疗师晓得如何用音乐衬托气氛，”尹誉霏举例说，“我曾治疗过一个患‘恶劣心境障碍’的患者，当时选择的治疗办法是歌曲创作，他唱本人写的歌，我弹琴伴奏。其中有一段患者心情较为冲动，表达有些费劲，我就用和声衬托给他支持并鼓舞他表达。唱完后，患者哭了很久，他觉得那一刻他把憋了几年的心情发泄出来了。”

音乐虽好，但并非什么病都能治。如肉体团结症患者以药物治疗为主，音乐治疗作为辅助；关于焦虑症、神经衰弱患者来说，音乐治疗也需配合药物治疗，但其改善病症的效果很好，能够停止深化的治疗；而关于压力大的年轻人、亚安康的中青年、退休的老年群体，只需对音乐有兴味，都能够经过音乐治疗来处理心理问题、心理创伤或使本人心灵得到生长。

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