浙江丽水墙体广告 他叫王翔民,浙江农林大学森林维护专业大三学生,身高1米81,体重155斤,是规范的“男神”身体。但是,就在两年前,他还被同窗称为“超级大胖子”,体重高达265斤,军训的时分连最大号的军训服都穿不进去。
几乎太神奇了,他到底是怎样做到的?
王翔民的瘦削史,是从10岁那年开端的,所谓“喝水都长肉”就是指他这样的人。瘦削带来很多不便:裤子经常被撑破,皮肤经常因摩擦而发炎,由于负重过大,经常腰酸腿痛,走路都会气喘吁吁。
“我也想和普通人一样,可就是瘦不下来。从小到大,我不断都挺自卑。”王翔民屡次尝试减肥,但都以失败告终。
最让他懊恼的是体育课,略微动一下就满头大汗的他,基本无法停止任何体育运动。大学开学军训,王翔民想申请免训,但遭到回绝。军训教师拉着他去称体重,哪知接连踩爆了两台体重秤,最后才在学校最大刻度的一台秤上称出了体重:265斤。
称完体重,教师立马拉着他去操场跑圈。两公里下来,王翔民累趴在地上,半天没起来。
从那以后,学校体军部的冯祎中教师就“盯”上了王翔民。第一天的两公里,只是开胃菜。
“第二天,冯教师又来喊我去跑步。之后,他请求我每天早上6点到操场,我只需一天没到,他就会打电话催我。”王翔民说。
第一次跑了五圈,第二天就得加一圈,加到第十圈的时分,他真的快要坚持不下去了,但是教师依然不停地催促,只好咬着牙坚持下去。
就这样,每天清晨天还没亮,王翔民就站在宿舍楼大门前,等着宿管阿姨开门。之后来到操场,跑上十多圈。每次,看到他身上被汗水湿透的衣服,冯祎中就会竖个大拇指。
除了跑步,在教师监视下,王翔民还要严厉控制饮食,彻底辞别了以前胡吃海喝的日子。
就这样,王翔民以每个月瘦15斤左右的速度,渐渐地越来越苗条。往常两年过去,曾经具有了155斤的规范身体。
“真的令人呆若木鸡,像变魔术一样,他的变化让人再一次置信了坚持的力气。”同班同窗李承尧说。
减肥后,王翔民成了校园里的“明星”。每天他跑步时,身边都围着不少同窗,向他讨教健身的经历。“如今觉得特别有成就感,也不自卑了。”王翔民说,有两个同窗还拜他为师,经过跑步减肥。 本报记者 林晓莹
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