今日，中伏始日。明日，大暑。在二十四节气中，以大暑期间的气温最高，大暑在时刻上与三伏天中最热的“中伏”堆叠，能够想见天气的酷热。为了防暑降温，人们想出许多办法，“冬冰夏吃”就是古人想到的奇妙办法。
　　吃冰能够降温，但切勿过量，宋代就有两位皇帝由于食冰过量而伤身体的例子，咱们要引以为戒哦。四川绵阳墙体广告
　　古人度暑消夏办法一：
　　天然风、白羽扇、树下纳凉
　　俗话说：“寒有三九，热有三伏”；“小暑大暑，上蒸下煮”。一年之中，以小暑后处暑前的“三伏天”最酷热，一个月左右的“三伏天”中，又以“中伏”的平均气温最高。四川绵阳墙体广告
　　以节气言，则以大暑期间的气温最高。而“中伏”与大暑，在时刻上又往往堆叠，大暑这一天，多出现在中伏始日前后。如今年的大暑，就在中伏始日的第二天。
　　显而易见，“大暑”这个称号，是相对于“小暑”而言。小暑是六月节，大暑是六月中，《月令七十二候集解》说：“暑，热也，就热之中分为巨细，月初为小，月中为大。”即小暑为小热，大暑为大热。且大暑不只大热，还有潮湿等气候特色。这种气候特色，反映在古人总结出的“大暑三候”：四川绵阳墙体广告
　　“初候，腐草为萤。”
　　“二候，土润溽。”
　　“三候，大雨时行。”
　　大暑之初，陆生萤火虫卵化而出，古人以为它们是腐草变成的。第二候是说暑气蒸郁，土地潮湿。第三候是说大暑期间常有雷雨出现。四川绵阳墙体广告
　　宋末元初诗人方回有诗咏大暑云：“平分天四序，最苦是炎蒸。”在这盛暑难耐的炎炎夏天，现代人能够叹空调消暑。但古人没有空调，他们是如何度过“三伏天”的？会不会整天汗流浃背？
　　古代许多诗人写过如何度暑消夏。白居易以为心静天然凉，其《销夏》诗云：“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”
　　王维则喜爱在茂林翠竹中弹琴纳凉：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”四川绵阳墙体广告
　　李白最狂放，盛夏时在松风中裸袒着，连扇子也懒得摇：“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”
　　古人度暑消夏办法二：
　　巧用天然冰块降温
　　对一般人而言，度过炎炎夏天天然少不了一把扇子。但在“三伏天”期间，连风也是热的，仅靠扇子显然无法解暑。怎么办？古人想出了一个奇妙的办法：使用天然冰块降温。
　　有人问：夏天何来冰块？这个问题难不倒古人。为了夏天用冰，古人在冬天已做好准备。在隆冬时节，他们把很多冰块藏在“冰库”里。前期的“冰库”，古人称之为“凌阴”“凌室”“冰窖”“冰窨”等，能够贮藏很长时刻。
　　到了隋唐时，人们又发明晰深井贮冰法。他们先往地下打一口八丈深以上的大井，然后将冰倒入井内，并封好井口。这种贮藏办法使冰块的贮存期大大延伸，到夏季启用时，冰块完整如新。至明清时期，各种“冰库”的规模越来越大，遍及各地，足够人们使用。
　　有了“冰库”，就不愁夏天没冰用了。在古代，夏天“颁冰”是一种相传已久的习俗。早在成书于战国时期或两汉之间的耕耘历书《夏小正》中，就有“三月颁冰”的记载。而《周礼》则规则“夏颁冰”，今后历朝历代均有此规则。四川绵阳墙体广告
　　前期朝廷“颁冰”，是发实物。到了清代，改为发“冰票”，凭票到“冰库”取冰。据《燕京岁时记》记载：“京师自暑伏日起，至立秋日止，各衙门例有赐冰，届时由工部颁给冰票，自行收取，多寡不同，各有等差。”
　　不过，朝廷“颁冰”也仅仅颁给贵族和各级官僚，并没有惠及平民百姓。平民用冰，要在“冰商”那里购买。据记载，从唐代开端，已经能够在市场上买到冰块。到了宋代，民间冰块经营业已十分兴旺，只要有钱，在市场上随时能够买到冰块。四川绵阳墙体广告
　　皇帝饮冰趣事
　　在“三伏天”，冰块的用途十分广泛。人们能够直接饮用冰水解暑，也能够使用冰块制造冷冻食物，或用冰冷藏生果。一些豪门贵族甚至在夏天以冰为床，再穿上皮衣躺在上面。或琢冰为山，在冰山盘绕下大摆筵席，令“座客虽酒酣而各有冷色”，可谓极尽奢华。四川绵阳墙体广告
　　据《本草纲目》记载，自封“天下一人”的宋徽宗赵佶，夏天喜吃冰。某年大热天时因食冰过量，导致脾胃不适，久治无效。后有一医生进献“大理中丸”，并以冰煎药，徽宗服食之后才得以康复。而据《宋史·施师点传》记载，宋代另一位皇帝宋孝宗，在“三伏天”饮冰水过多，忽“暴下”（拉肚子），平复之后，再不敢喝太多冰水了。四川绵阳墙体广告