安徽芜湖墙体广告   连日来，芜湖地域的最高气温已超越30摄氏度，好像开启了“烧烤形式”。记者从全市多家医院得悉，中风、中暑、肠炎、热伤风等高温病患者猛增。专家提示，市民这段时间要留意休息，平衡营养，加强免疫力，家中消暑时空调温度要适合。
胃肠炎：患病初宜食流质食物
昨日，记者从芜湖市第一、第二人民医院理解到，入夏以来，医院所接纳的肠道疾病患者比往常有所增加。一院急诊科护士长表示，惹起胃肠道不适的缘由有很多，如进食剩菜剩饭、过时食品；进食街边小商贩的不洁食品或进食冷热不均等。
除 了饮食不洁外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，也是胃肠安康的大敌。市疾控中心公共卫生科科长林超解释说，冰箱只是温度较低，细菌繁衍较慢，但不等于放进去的食 物不会腐朽蜕变。事实上，有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁衍，随着未被加热的食品进入结肠后，会惹起炎症，招致腹痛、腹泻和呕吐。
林超倡议，冰箱中冷藏菜肴时间最好不要超越24小时，取出食用时一定要加热透。“假如患了急性胃肠炎，为了减轻病症，倡议最初采用流质饮食。大量喝水，以防止腹泻形成脱水，特别是喝含恰当盐分、水分的电解质水溶液。”
热伤风：吹干头发再进空调房
所 谓“热伤风”，即夏季感冒，其病症表现为鼻塞、打喷嚏、心烦、口渴、头沉、乏力等。由于天气酷热，如今很多人会躲在空调房内避暑，即便外出，也会启动车内 空调。这就形成了温差，从而极易患上“热伤风”。疾控专家指出，长期坐空调间办公室的年轻人以及体质较弱的老人是高发人群。除了长期吹空调外，睡眠时间减 少、身体疲倦、水分流失多等，都是诱因。
很多人受凉后会想方法发点汗，夏季普通会选择洗个热水澡，但常常是洗完澡换好衣服又去了空调的房 间。“忽冷忽热是最不好的，要留意防止再次受凉。大家最好先用毛巾把汗擦干，然后准备好换洗衣服，调好水温快速冲洗洁净。”林科长倡议，洗完澡后要在浴室 穿完衣服吹干头发再出来，不要直接进入温度低的空调房。否则人体调理不过来，会招致病情加重。
同时，室内要多通风，空调温度不宜调得过低；不要对着空调、风扇直吹；不要用冷水洗澡、洗头。假如患了“热伤风”，能够服用辛凉解表、清热解毒的药物，病症较重者应及时到医院就诊。