广东墙体广告  市民要养成良好的饮食习气，吃剩的菜肴要及时放进冰箱冷藏，而且时刻最好不超越24小时。
　　随着气温逐步增加，当时已进入夏日食源性疾病高发期。近期，清远市各医院门诊连续接诊了不少这类病人。
　　夏日气温高、湿度大，合适致病微生物繁衍，食物很简单糜烂。加之苍蝇吸食，污染食物，一旦吃了被病菌污染的食物，就也许致使疾病。医师表明，食物安全关乎人体健康，平时防止重于医治，市民要养成良好的饮食习气，冰箱冷藏菜肴，时刻最好不超越24小时。
　　夏日怎么防止病从口入？
　　夏日食物简单糜烂和霉变，易致使食物中毒。要防止食物中毒，请留意以下几点：
　　1.食物新鲜安全很主要
　　在选购食物时，一定要确保食物的新鲜、安全和清洗，定型包装的食物一定要细心查验是不是在保质期内。
　　2.赶快吃掉做熟的食物
　　夏日在室温下保留食物不宜超越4小时。婴幼儿的食物一定要现吃现做。进餐后将剩余的食物放入冰箱贮存，隔夜的绿叶蔬菜就不要再食用。
　　3.海鲜货要煮透
　　吃海鲜，要煮熟、炒熟或炸透后再吃，用开水焯、用醋拌等加工办法都是不安全的。
　　4.完全清洗和加热食物
　　关于蔬菜，要多浸泡、清洗；而肉类食物要完全加热。
　　5.养成良好的个人清洗习气
　　保持厨房的清洗清洗，在加工食物前要将双手洗净，饭前便后要洗手。
　　6.吃冷饮莫贪多
　　不能无节制地吃冷饮，这么会形成胃中正常菌群的失调，下降有些抵抗力，简单发作拉肚子。
　　细菌虫灾和农药残留
　　都是食物中毒源头
　　据了解，多见食物中毒的类型有细菌性食物中毒（微生物性食物中毒）、植物性食物中毒、真菌性食物中毒、动物性食物中毒、化学性食物中毒，在所有食物中毒事件中，细菌性食物中毒最多。
　　夏日食物中毒有其特色，一是发作时刻短：食物中毒发作时刻长短和食物品种有关，短的发作在进食后的十几分钟；二是有类似的疾病体现：厌恶、呕 吐、腹痛、拉肚子、发热，乃至出现昏厥和呼吸遭到按捺；三是具有暴发性：食物中毒通常发作时刻比较短，而且吃相同食物的人群简单一同中毒。
　　究其原因，有以下几点。一是气温：夏日气温高且湿度大，给细菌许多繁衍供给了条件。细菌以食物为媒介进入人体，致使人胃肠道的不良反应。多见细 菌品种有沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等。二是虫灾：夏日是昆虫类动物许多繁衍的时节，苍蝇、蚊子、甲由停留在食物上，带来细菌和病毒，人食用 这些食物对健康不利。三是农药残留：夏日是蔬果许多上市的时节，也是虫灾较多的时节，农药使用量自然大，易形成农药残留。四是食物毒素：食物自身也带有毒 素，如没煮熟的四季豆、豆浆、发芽的马铃薯、没长红的西红柿等，相同是食物中毒的源头。
　　保健关键 怎么应对食物中毒呢？
　　1、催吐：进食后的1至2小时内，食物还在胃肠道中，能够用催吐的办法，削减体内毒素的含量。
　　2、喝水：食物中毒后出现上吐下泻，人体简单失水和电解质失衡，经过饮用淡盐水或糖水弥补水分，一起推进疑问食物的排出。假如是重金属类致使的中毒，还能够喝牛奶。
　　3、促分泌：当疑问食物已进入肠道，吐逆不能起太大作用时，可经过服用泻药以缩短疑问食物在体内的停留时刻。
　　4、赶快就医：当食物中毒体现十分激烈，乃至出现抽搐和昏厥景象，有必要及时就医。
　　冰箱冷藏菜肴
　　时刻最好不超越24小时
　　近来，很少患病的刘阿姨去医院治病，是因为吃了冰箱里的剩饭和凉菜，随后出现急性拉肚子、全身乏力、阵发性腹痛，在家自服药物后没减轻才来就诊，被医师确诊为传染性肠炎。
　　许多人习气在冰箱里长期贮存食物，又不定时清洗冰箱。食物在冰箱中保留时刻过久，有些细菌会在湿冷环境中繁殖，食用时，细菌就会入侵胃肠致使急 性胃肠病。冰箱冷藏菜肴，时刻最好不超越24小时，取出食用时一定要加热、煮透。将凉拌菜放入冰箱再拿出来吃，这种食用方式不科学，不利健康。
　　夏日拉肚子多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体致使，现在已知病原体有数十种之多，如致使细菌性痢疾的志贺氏菌，致使胃肠型食物中毒的沙门氏菌，致使霍乱的霍乱弧菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、致泻性大肠埃希氏菌等。
　　以上这些细菌广泛存在于各种家禽的肠道、内脏和肌肉以及各种海产品中，病人或带菌者的肠道分泌物中也有。平时膳食中的肉类、蛋类、乳类、水海产 品等，简单遭到这些细菌的污染，而大家在食用时若未能煮熟、蒸透，加上人若受凉、过度疲惫、营养不良、暴饮暴食或患别的缓慢疾病，更易致使食源性疾病的发 生。
　　保健关键 如何防止拉肚子这类疾病呢？
　　1、留意饮用水清洗。饮用水煮沸后使用，可杀灭致病微生物。
　　2、考究食物清洗。食物要生熟分开，防止穿插污染。吃剩的食物应及时贮存在冰箱内且贮存时刻不宜过长。
　　3、留意手的清洗。饭前、便后手要洗净。
　　4、清洗环境，灭蝇、灭蟑。
　　5、尽量削减与拉肚子病人的触摸，格外是不要共用餐具吃、喝。
　　一旦家中出现拉肚子、吐逆病人，要及时就医。发作拉肚子后，要敏捷弥补糖盐水，人体一旦脱水，也许致使肾功能衰竭，重者可致使逝世。
　　结肠息肉也许癌变
　　肠镜查看是最好确诊办法
　　60多岁的李大伯近来痔疮出血，在家用药医治病况无好转，来医院诊治。追问病史，医师发现他10余年前曾发现乙状结肠腺瘤性息肉，未做医治，主张其进行肠镜查看，发现其结肠腺瘤性息肉已癌变，进一步查看发现已有肝肺搬运，失去最好医治机会。
　　结肠息肉在未确定病理性质前均称为结肠息肉，好发于直肠及乙状结肠，也可广泛散布于悉数结肠。结肠腺瘤是大肠的良性肿瘤。
　　结肠息肉的发作原因许多，也许与肠道传染、生活习气及遗传要素有关，格外爸爸妈妈有结肠肿瘤，后代应警觉。肠镜查看是现在结肠息肉确诊的最好办法，肠镜联系病理查看，可区别结肠息肉的性质，也是内镜医治或手术医治方案的选择根据。
　　结肠息肉体现可体现为间断性便血或黏液鲜血，可有便秘或便次增多等粪便习气改动，息肉方位接近肛门者可有息肉脱出肛门，少数病人可有腹部不适，隐痛或腹痛体现。还有一有些病人也许无体现，格外需求警觉。
　　结肠息肉的癌变率与息肉的安排类型、巨细有关。通常来说，腺瘤性息肉的癌变率较高，腺瘤大于2cm，癌变率就大于50%。通常认为，息肉体积较大，息肉呈多发性，息肉形状扁平，或许出现分叶状的息肉，癌变也许性较大。若能早期防治结肠息肉，可防止大肠癌的发作。
　　保健关键 如何医治结肠息肉？
　　现在医治结肠息肉的办法许多，直径小于2cm的广基息肉（息肉底部比较大，没有显着的蒂）等有些病人，可进行内镜下骗局摘除、活检钳钳除、高频电凝凝除及切除。对直径大于2cm的广基息肉，可进行内镜黏膜下剥离术。
　　息肉大，估量内镜难以切除，或许息肉有癌变体现，能够思考外科手术医治。
　　防止重于医治，留意饮食习气，多锻炼身体，留意劳逸联系，不要过度疲惫，有助于防止结肠息肉。假如发现结肠息肉，病人要当即到规范医院就诊，避免耽搁医治。
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