4月19日,
郑州市惠济区一处滨河公园内,一位六旬老汉在自带小音箱乐曲的伴奏下,在空中上模拟着驴子、乌龟、鲤鱼以及虫子等各种动物的动作停止着奇异地锻炼。
老汉模拟着驴打滚、乌龟爬、虫子爬以及鲤鱼跳龙门等动物有趣的动作时,引来许多市民的围观,由于老人锻炼的动作难度大,一些同龄人看到后,都自叹不如。
据健身老汉称,他叫张少臣,今年65岁了,往常在
郑州当保安,为了健身,他本人揣摩创作了这套“动物健身操”,每天坚持锻炼,一套动作做下来,需求四十多分钟。他的每个动作都是以前经过对动物的认真察看而得到的灵感。
“比方驴打滚,看上去奇异,实践这些动作对驴子来说也有特殊作用,驴和骡子在干完重活,被主人卸了鞍子后,都喜欢躺在地上打几个滚,其实驴打滚就是为了缓解疲倦!”张老汉说,“我模拟这些动物的动作,也是为到达缓解疲倦、预防疾病和愉悦肉体的作用,我经过几年来的重复模拟和探索,觉得锻炼效果不错。”
同时张老汉也表示,他不主张大家模拟他的方式锻炼,由于每个人的体质不一样,健身也应该因人而异。