人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的会聚处，脚背、脚底、脚趾间聚集了很多穴位。当脚部呈现一些病症或者说变化时，便能判别出身体哪些中央呈现了安康问题。
　　双脚透露安康大问题
　　1、抽筋脱水
　　脚部皮肤枯燥的罪魁祸首不只仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法承受足够的供血。脱水通常会招致肌肉痉挛，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会招致痉挛。为了缓解抽筋，可把双脚泡在温水里做足浴，并拉伸脚趾。假如抽筋还未能得到缓解，就需求找医生做检测，以扫除血液循环功用障碍或神经损伤。
　　2、脚伤难愈 顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一，其关键缘由是血糖程度升高会招致足部神禁受损，削弱出汗功用和愈合才能，招致糖尿病足。
　　3、呈现黑痣
　　对长在脚底易受摩擦或损伤的痣要格外注重。黑色素瘤可能呈现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，一旦有不明缘由的黑痣呈现，则可能是皮肤癌的征兆。如痣体疾速生长变大、颜色变淡或加深发亮，痣上的短毛零落、痣四周发红，隐约可见血丝，或者在大痣的四周呈现一些卫星样小痣等，都表示痣有恶变的倾向，应去请皮肤科和外科医生诊断。
　　4、麻木
　　脚部麻木多与神经病变有关，最常见的缘由是糖尿病、慢性酒精中毒或是化疗反作用。假如长了神经瘤，或只要一只脚呈现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所惹起的。
　　5、大脚趾疼
　　大脚趾关节痛的一个最主要缘由就是痛风，同时还会随同着红肿。骨关节炎也是招致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。假如关节不能弯曲，这可能是拇僵症，即骨质增生关节炎的一种并发症。大脚趾疼也可能是人工草地趾，这是一种运发动病，特别是硬地项目的运发动，由于关节四周韧带损伤所致。
　　三招教你如何维护双脚
　　1、温水洗脚
　　洗前用手或温度计测试水温。泡脚不超越5分钟。洗净后，用柔软的干毛巾悄悄擦干，特别留意擦脚趾缝。
　　2、修剪趾甲
　　最好在洗完脚并擦干后再修剪趾甲。正确的修剪办法是：直直地修剪脚趾甲，不要剪得太短，趾甲的长度修剪后应与趾尖平行，不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度。假如本人视力欠佳，应请家人代劳。更不要自行用化学药物肃清脚趾的鸡眼或胼胝。
　　3、选择适宜的鞋子
　　选购鞋子，最好在下午或傍晚，此时脚“最胖”。购鞋时，倡议用尺精确地度量脚与鞋的尺码，这样可防止由于脚部的觉得差而购置了过宽或过紧的鞋子。尽量选圆鞋头、厚胶底（1——1.5寸）、绑鞋带或尼龙搭扣的运动鞋，并以软皮面、布面等透气性好的资料为佳。