新冠肺炎疫情防控期间，孩子们根本被“关”在家庭这个最小的封锁单位里。长时间在同一屋檐下共处，让一些家庭的代际矛盾凸显出来。
　　很多家长把亲子关系慌张的缘由归结为疫情，以为只需疫情完毕，亲子抵触就能够自行消逝。但是，北京大学第六医院儿科副主任医师、中国心理卫生协会意理咨询和治疗专委会副秘书长李雪以为，亲子之间关系不良、沟通不良，与疫情没有关系。亲子关系的好坏，是存在情况的持续。
　　李雪在承受本报记者采访时表示：“由于疫情让大家每天都待在一同，这个问题就变得更突出了。那些平常没有亲子问题的家庭，疫情期间也没有什么问题。孩子们反倒觉得，每天能有很多时间和爸爸妈妈待在一同很不错。而那些自身亲子沟通就不好的家庭，在疫情期间，问题就会变得十分突出。还有一些家庭介于两者之间，短时间内的相处，大家还能彼此辞让、忍受，但时间久了，每天24小时在一同，很多问题就会暴显露来。”
　　李雪以为，由于特殊时期的相处而使亲子问题暴显露来，这并不是什么坏事。“只要发现问题才干早点去处理问题。”普通状况下，亲子之间产生沟通问题的缘由出在家长身上。“例如在这次疫情中，很多家长会由于种种缘由产生焦虑心情。这个时分，假如孩子不太听话，家长就很容易把本人的焦虑心情转嫁到孩子身上”。
　　亲子矛盾的产生很多时分也源于家长对孩子的控制欲，以及在这个过程中暴显露的心情管理和心情控制才能的缺陷。
　　“很多时分，不是事情自身无法沟通，而是家长和孩子在沟通的时分夹杂很多心情问题，会把问题扩展化。”李雪说，“比方家长规则孩子9点去做一件事，孩子可能9点10分还没有做，家长觉得不能够，于是开端从头到尾地责备，翻旧账，把本人的心情问题发泄到孩子身上……”
　　“在我们看来，有很多家长和孩子固然每天在一同，但是他们真正和情感有关的沟通和交流却很少。家长并不太关怀孩子喜欢什么，高不快乐，由于什么事情伤心；更多的只是关怀作业写没写完，网课上了没有，口罩有没有戴好，洗没洗手……但实践上，很多时分，家长真正需求关怀的是孩子心里是怎样想的，开不开心，需求本人为孩子做些什么……”
　　每个孩子需求的都是家长真心的陪伴，而不是没完没了的唠叨。李雪说，其实孩子真正想要的并不多。“比方很多家长看到孩子玩手机，会误以为孩子只是想玩游戏，但实践上，孩子想要的是有独立的空间，是被尊重”。
　　如何处置好亲子关系呢？李雪以为，首先，家长不要让本人的焦虑心情影响到孩子。每个人都要有独处的时间，“当感到焦虑时，就要把本人和孩子隔开。找一段时间，留给本人，让本人去消化负面的、焦虑的心情。”家长能够跟孩子说：“我如今有点担忧，有点不快乐，我想本人待一会儿，你能够去做本人的事情。你不要打搅我，过一会儿我就好了”——真诚永远都是最好的沟通方式。
　　其次，家长在给孩子布置日程时，要留出孩子自主的时间。“很多家长希望把孩子的生活布置得有条不紊，让孩子有规律地作息，有很多时间去学习，这是十分好的做法。由于当孩子的时间被布置得很满时，他就能够有比拟高的效率。但同时家长也一定要留意，在给孩子制定日程表的时分，一定要留出一些让他们做本人喜欢事情的时间，让他们愿意做什么就做什么，愿意怎样做就怎样做。不论是学龄前的孩子还是上学的孩子，都需求这样的时间。只要这样，孩子才干得到真正的放松”。
　　此外，在孩子生长过程中，家长需求找准本人的角色站位。特别是看待处于青春期的孩子，要用成年人的态度去沟通和交流。处于青春期的孩子需求独立的空间。这时分家长最应该做的是培育孩子自我管理、自我调理的才能。不能“孩子长大了，而家长和孩子的沟通方式还没长大”。
　　“疫情给家长提供了一个很好的练习时机，家长能够好好应用这段与孩子相处的时间，学习如何理解孩子的真实感受，练习如何与孩子停止更有效的沟通和交流，锻炼本人的心情管理和心情控制才能。同时，也要给本人和孩子都留出足够的空间，不去过火打搅孩子，也不让本人被他人打搅。”李雪说。