10日，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上，北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣引见，《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提出，家庭照明光源需求采用三基色的光源，红绿蓝是三种根本色，三基色照明设备具有发光温和、亮度平均、无频闪、不扎眼等特性，因此被普遍用于学校和家庭的照明设备。
　　色温是能够用色温剂丈量，我们没有色温剂怎样办？郭欣说，普通产品阐明书上会标注光源类型、色温、照度、频闪这些根本参数，在家庭中，我们也能够借助一些色温比对图，就是我们经常看到的赤橙黄绿次第的图，发光的颜色和灯管色温有关系，色温高就会太白、太扎眼，色温低就趋于黄红色，容易引发磕睡。在家里很好判别，假如灯光发黄红色，它的色温就偏低，日出后一小时的阳光大约是4000k的概念，4000k左右的色温会让人在苏醒中又有暖和的觉得。
　　“色温低就趋于黄红色，烛光的颜色有2000k色温，而日出后的一小时4000k左右的色温，在这种色温下读书、学习，会让人心境平和，学习效率高。因而倡议孩子读书学习的台灯色温不宜超越4000k。”郭欣指出，目前市场上有一些台灯色温较高，对视网膜是有损伤作用的，会招致黄斑变性、自在基增加，也是近视发作的风险要素。同时在晚上运用会对褪黑素的分泌有抑止作用，干扰生物钟，对孩子的身心开展不利。
　　郭欣强调，孩子学习的台灯要在4000k以下的色温。倡议家长查看一下孩子运用的台灯色温详细是几，运用的光源假如不契合请求，应当尽早停止改换。同时，她提示家长，假如孩子学习的房间顶灯不契合相关请求，不是三基色光源，也应当尽早改换。