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最新研究显示 夫妻睡姿有接触的满意度更高

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2014年04月19日 10:33 相关案例: http://www.hbxmad.com/chongqing 本文标签: 重庆墙体广告

  最新研讨显示,夫妻睡姿有触摸的满意度更高
  面临面有触摸 满意度最高
  面临面不触摸 满意度最低
  看一看,你们夫妻满意度是多少
  重庆墙体广告 十年修得同船渡,百年修得共枕眠。据外媒报导,近来,在爱丁堡国际科技节上,英国赫特福德郡大学的心理学家怀斯曼教授带领的课题组在剖析了1100名参加实验者的研讨数据后以为,爱人睡姿能够反响出相互间联系的密切程度。相互面临面且相互触摸,满意度最高100%。相互面临面不触摸各睡各的,满意度最低55%。
  睡姿有触摸美好感高
  最新的研讨标明,夫妻两边睡觉的姿态能够揭穿他们的豪情情况。那些有身体触摸的夫妻,比方环抱入眠,比那些没有身体触摸的夫妻美好感更高。而美好指数最高的姿态,则是夫妻面临面入眠,一火伴有身体触摸。
  怀斯曼标明,当时发布的作用是该团队睡觉与梦境研讨的一部分。他们最初发现,睡觉时喜爱接近伴侣的人性情偏外向。后续研讨显示,睡觉时身体间隔小于2.54厘米的与相距大于76.2厘米的爱人对比共处更融洽。其间,相互接近且面临面的爱人比背对或面临同一方向的共处得十分好。
  4%夫妻面临面入眠
  有42%的夫妻背对背入眠,而只要4%的夫妻面临面入眠。
  美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特是美国第一个系统研讨“两个人分享一张床”的专家。他着有一本书,名叫《两个人一张床:夫妻共用一张床的社会学剖析》。其间记录了42对夫妻的睡觉状况,还剖析了不一样睡姿所反映的情感。
  对“面临面”睡姿,他做了这样的解说:这个睡姿暗示着,夫妻能“同呼吸”,两边对这段联系都感到满意、放松,豪情安稳,高品质的共处时刻多。
  但也有不少专家不赞同“面临面”睡姿,因为夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑短少新鲜氧气,简单形成失眠、多梦等。
  睡姿看性情知道对方
  据知道,该课题是对精神科专家登凯尔教授有关学说的拓宽与延伸。登凯尔以为,喜爱“婴儿”式睡姿的人对比优柔寡断,易焦虑且对外界批判灵敏;喜爱睡觉时仰卧的人自傲开畅,热衷于寻求影响;而乐于俯卧的人则相对呆板,有完满主义的倾向。
  怀斯曼教授希望有关学说能有助于配偶两边审视相互的联系,十分好地知道另一半。
  成婚前期,夫妻一般都情愿牺牲他们喜爱的睡姿,而挑选这种能够表现密切联系的姿态。他们一般是用手、膝盖和脚作为感触对方存在的一种衔接。这种姿态完成了自我和密切的完满一致。
  (事实上,睡觉的姿态不可能一成不变的,正常人一夜之间会下认识地翻身,少则2~3次,多则30~50次,以求得舒适的体位,但还是能从夫妻间的睡姿看出满意度。)
  这种姿态标明两人不只有空间间隔,也有难以补偿的心理隔阂,两边都在试探相互,很难接近。
  这是身体上的无限接近,显示出情感的密切无间。睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的人物;睡在前面的那个则是被照顾者,豪情细腻、十分恋家。
  背对背、相互挨着一点,让两边感触对比放松但又亲近,有相互依托的感触。这种睡觉方法也不影响两边正常歇息,便于入眠。
  假如一直如此,阐明两人性情独立,喜爱区别大,无须凭借肢体密切来表达情感,但会尊重相互的不一样。但假如近来才呈现的,那暗示夫妻联系呈现了对立。
  两人中已有一人,更重视自个的感触,有认识地坚持间隔感。
  要美好也要安康
  这3种睡姿睡得十分好
  睡觉不单单会影响到女性的肌体与美容,还会影响到女性的心情,或直接致使豪情和婚姻的不和谐。老婆的睡觉质量差,白日跟丈夫的互动不只会变少,且举动也会变得很消沉。可是很多人都反响两个人在一同睡很难协调出最佳睡姿。专家们总结出的3种夫妻安康睡觉姿态。
  一人侧卧 一人仰卧
  ●安康等级:★★★★★
  ●长处:睡觉中的最佳组合,两个人都能得到最优质、安康的睡觉。
  ●缺陷:无。
  轻松愉悦的睡姿能够赶开噩梦和不安心情。睡姿的互补能够防止不良睡姿给身体带来的疲惫。
  女性胎儿睡姿 男人仰卧
  ●安康等级:★★★★
  ●长处:很互补的睡姿,胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安全感。
  ●缺陷:女性假如处于胎儿睡姿状况,不要过分蜷缩,需求稍稍伸展开来。
  仰卧的男人一般呈大字型,蜷缩在旁边的小女性会感应到强大的气场,安全感油然而生。假如男女睡姿大互换,在视觉上会是很风趣的感触。
  女性侧卧 男人俯卧
  ●安康等级:★★★
  ●长处:确保两边有肢体触摸,但不会影响相互的睡觉质量。
  ●缺陷:俯卧的人会轻度压榨心脏。
  女性侧卧,既不影响安康,又不会增加皱纹,男人一般因为各种“辛苦”简单在睡觉时鼾声如雷,俯睡能够有效地防止这样惊天动地的声响。
  夫妻同做5动作
  身材十分好豪情更深
  图中的两位健身教练成婚四年有余,夫妻二人各有专长,一人有营养学布景并擅长普拉提,一人专长在速度和敏捷性的练习。近来,他们演示了夫妻能够一同做的5个减肥动作。他们说,这套动作能推进二人豪情,并且健身作用也十分好。
  1 火伴深蹲
  训练部位:腹肌,臀部和大腿
  频率:重复10~15次
  2 上抬腿
  训练部位:腹直肌下部,腰大肌,上腹直肌和腹横肌
  频率:做1分钟,换人持续
  3 火伴弓步
  训练部位:臀大肌腿筋
  频率:做10-15次,换另一条腿持续
  4 毛巾划船
  训练部位:上、下背部肌肉,肱二头肌
  频率:做10-15次,换人
  5 负重
  训练部位:腹肌、四肢
  频率:重复两次,共做3组

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