沿黄立交桥   冉文杰   摄 

黄 南  概 况

全球唐卡艺术之都 / 国家级别热贡文化艺术生态环境保护试验区

我国最具知名度文化艺术旅游城市

黄南藏族自治州建政于1956年，现辖同事、尖扎、泽库和河南蒙古族自治县四县，现有33个城镇、261个自然村、36个小区，全州县人口总数27.十五万人。南北方长235千米，物品宽175千米，占地面积1.89万公顷。可运用草地总面积2474.48平方公里，播种面积23.三万亩，林地类总面积788.63平方公里。因坐落于黄河上游第一湾南边地域，故称黄南。海拔高度三千米之上，高原地区大陆性气候。州境地形以中间麦秀山为分野，南高北低，地域气侯差别显著，南边泽库、河南省两县是青南农牧区，地形宽阔，海拔高度在3500米之上，年平均平均气温-1.8～-0.3℃，无肯定无霜期，归属于高原地区寒冷湿润气候，拥有 发展趋势草坪养殖业的纯天然优点；北边尖扎、同事两县是半农半农牧区，地势陡峻，海拔高度在1960米～4118米，年平均平均气温6.1～8.3℃，归属于高原地区暖温带半干旱气候，非常是大河滨地和隆务谷地地光热发电資源丰富多彩，水资源充裕，土壤层松散富饶，拥有 发展趋势设备农业和农业的良好条件。黄南州创建了2个国家级别自然保护区，分别是热贡文化艺术绿色生态试验自然保护区和三江源保护区。州府隆务镇是全州县政冶、经济发展、文化艺术中心，是我省唯一的国家级别历史时间文化之乡。

隆务寺  扎西尖措  摄

历史人文

Historic Culture

黄南地域藏语称“热贡”（意为金黄谷地），早在新石器时代，就会有人类活动。公元61年，“热贡”一词宣布加载了汉语著作。秦为西羌地，汉朝末列入蜀国管辖区，隋朝为吐谷浑管辖区，唐中期之后属吐蕃所管，南宋时期依次为金国、蒙古汗国势力，元朝阶段在黄南地域开设“必里万家府”。明末清初，热贡地域逐步完善了政教合一的执政管理体系。1956年12月22日黄南藏族自治州宣布创立。黄南文明行为发祥悠久，早在四千多年前，马家窑、齐家文化、卡约文化艺术等陆续在这里片神奇的土地停留。黄南的藏文化更加辉煌灿烂，以隆务寺为意味着的上千座藏传佛教寺庙，集中化展现着藏传佛教文化艺术的丰富积淀，危害普遍而长远。而中华民族歌舞表演、藏戏曲目等设计构思独特，大气磅礴，具备较强的造型艺术活力、诱惑力和感召力，是藏族文化的精萃。如《松赞干布》等一批文艺创作在中国各种汇演中屡获巨奖，充足展现了藏族文化的无限风采，也提升了黄南热贡文化艺术名气。

跳虔  才让本 摄

   郭麻日佛殿

所在位置

Geographic Position

黄南位于青甘川三省接合部，青海省东南部地区，东北部地区与海东市化隆、循化两县为邻，东南部地区与甘肃甘南州夏河、碌曲、玛曲三县交界，西北部地区与海南州贵德、贵南、同德三县紧邻，西南区域与果洛州玛沁县相连。北距省会城市西宁市150千米，南距九寨沟景区610千米，处于西宁市至九寨沟景区的度假旅游金子过道上，有着青海省“南大门”之称，是青海联接西南的发展战略“主战场”。地区国道203线横贯全镜，G0611髙速已直通同事，同事至赛特龙高速路已经基本建设，伴随着西成铁路（西宁市至成都市）的动工基本建设，黄南将变成青海省联接西南的关键发展战略安全通道。

   同事县里全景图片  扎西尖措  摄

文化旅游

Tourist Culture

黄南是在我国藏文化和旅游資源更为聚集的地域之一，是人们非遗文化财产热贡造型艺术的家乡，是青海非遗文化财产最丰富多彩的地域，已查清古典文化旧址326处，有全球非遗文化财产2项，国家级别非遗文化财产6项，国家级别文化遗产保护企业3处，省部级文化遗产保护企业42 处，在历史上曾问世了根敦群培、端智嘉等藏历史文化名人，被称作安多藏文化管理中心，2008年黄南被准许为国家级别热贡文化艺术生态环境保护试验区，2017年黄南被纳入國家藏羌彝族文化创意产业过道中心城市。全州县旅游资源开发十分丰富多彩，有国家级别游玩景点7处，省部级游玩景点87处，國家4A级旅游景区两个，国家级别森林公园、湿地公园、沙漠公园、生态公园5处，关键有集原生树林、丹霞地貌、久远的宗教信仰文化艺术、大中型水电厂李家峡水利枢纽、民俗风情于一体的旅游胜地——坎布拉山林森林公园，全球石书奇景和日石经墙，中国最好的唐卡、堆绣和泥塑制作生产制造集散中心产业基地——吾屯，中国最美十风景区之一宁木特风景区，青海省美丽河南省蒙旗草原这些，文旅产业資源开发潜力极大，历经很多年勤奋，基本产生了以唐卡、雕塑作品、堆绣、藏戏、石雕主导的文化创意产业群集，培养国家级别文化创意产业示范性产业基地两个，省部级文化创意产业示范性产业基地五个，全州县文化艺术旅游业发展经营主体做到5000家之上，从业者做到近三万人，2017年黄南被纳入第一批國家信息消费示范点大城市。17年全州县文化创意产业收益7.8亿人民币，提高20.7%，招待世界各国游人557.一万人数，完成生产总值19.07亿人民币，环比各自提高30%、22%。

  密境坎布拉 

1、隆务古都

黄南十大度假旅游美丽风景

国家级别历史时间文化之乡的关键。隆务古街是云贵高原与黄土高原地区接合部的定位点，也是安多文化艺术、西域文化与中华文化的融会贯通地，各种各样文化艺术曾这里、沟通交流、相融，相辅相成。隆务寺、圆通寺、教堂、二郎庙在不够一公里的古大街上一字排开，藏传佛教、道家、汉传佛家、基督教和天主教五教并存，这在我省甚至全国性为少见，它是中华民族宽容与相融的結果，也是隆务镇的较大特性和靓丽的美景。这种工程建筑合理布局当然，装饰设计朴素，根据地貌高矮层峦叠翠，产生云贵高原独有的建筑类型，在各式各样民族服装衬托下，充满着深郁的乡土气息。回过头放眼望去，高大乔木交叉在其中，将一片古都点缀的绿荫城古，富有诗意。

王玉英  摄

王玉英  摄

2、隆务寺

黄南十大度假旅游美丽风景

藏语全名“隆务大乐法轮洲”，是安多地域经营规模较大，建寺时代最开始的格鲁派寺庙之一，是热贡旅游景点中最知名的元、明阶段古物游玩景点、游览胜地和热贡造型艺术精典展示厅。

据《安多政教史》记述，早在元大德五年(1301年)，这儿已建了藏传佛教萨迦派小寺，至1426年前后左右，本地名僧三木旦仁钦两者之间胞弟罗哲森格，检修并改建了该寺。明万历年里(1573-1620年)，格鲁派已在青海地区很有影响，隆务寺遂改宗格鲁派。在明王朝的帮扶下，由该寺佛家弟子与本地人民群众完工大经堂。明日启五年(1625)熹宗帝题“塞北圣境”牌匾，悬在在建大经堂门首。1607年，夏季仓噶丹嘉措问世于隆务大家族，被评定为三木旦仁钦的转世投胎，进而产生了夏季仓活佛系统软件。1630年，噶丹嘉措刚开始主持人隆务寺，并道建显宗经院。清乾隆三十二年(1767)，一世夏季仓被乾隆封为“隆务呼图克图宏修妙悟国师”，变成隆务寺寺主和隆务寺隶属十二族政教头领，历辈转世投胎，直至全国性解放初期，在同事地域履行政教合一执政。

该寺于清雍正十二年（1734）由第二世夏季仓阿旺嘉措创建密宗学校，清乾隆三十八年（1773）由第三世夏季仓根敦赤列拉杰建立时轮学校，进而发展趋势成显密同修的格鲁派大寺，佛家弟子数最多时做到2300人，曾所辖有数十座属寺，发展趋势变成显密同修的格鲁派大寺。

扎西尖措  摄

 晒佛  扎西尖措  摄

3、吾屯左右寺

黄南十大度假旅游美丽风景

坐落于同仁县隆务河东岸的吾屯村吾屯左右寺与年都乎寺、郭麻日寺、保安镇的卧科寺等合称“隆务四村子寺”，吾屯左右寺是青海存留历史文物较多的寺庙之一。

吾屯上寺，为全国性重中之重文化遗产保护企业隆务寺的附设寺，藏语称“华丹群觉林”意为“吉祥如意法财洲”，始建公年1645年。寺庙内有至今已有200很多年的大经堂、宗喀巴殿等，属格鲁派。吾屯上寺被称作“热贡艺术学院”，这儿的佛家弟子善于美术绘画、泥塑制作、手工雕刻，近四百年以来有过很多大神名人。正殿收藏有释尊秀发、法贤佛牙、宗喀巴大师灵骨、规格型号不一的雕像、间唐、浮雕图案等很多历史文物和《甘珠尔》等经卷。

吾屯下寺，藏语称“噶丹彭措曲林”（意为“具善完满法洲”），坐落于同仁县隆务镇东7千米的吾屯下庄，位于隆务谷地川水地区，风景秀丽。始建公年1648年，明天启年间，在吾屯下庄就建了一宁玛派小寺庙，后代称之为“玛贡娘哇”，意为“历史悠久的母寺”。明崇祯年里，隆务寺第一世夏季仓噶丹嘉措的经师东科多居嘉措改建吾屯下寺，并改成格鲁派寺庙。17世纪中期，第一世夏季仓噶丹嘉措徒弟智格日 俄仁巴在今吾屯村下边塌山处建投毛寺，变成吾屯左右两庄人民群众所敬奉的寺庙，后因寺址山体滑坡，投毛寺与“玛贡娘哇”合拼，称吾屯下寺。

才让本 摄

吾屯  王玉英  摄 

4、麦秀森林公园

黄南十大度假旅游美丽风景

麦秀森林公园坐落于黄南州泽库县地区，距州府隆务镇32千米，是青海省三江源保护区生态环境保护和基本建设的中心城市之一，也是国有制还林维护工程项目的重中之重自然保护区，占地面积67596公亩。麦秀森林公园拥有 丰富多彩而壮丽与众不同的山林园林景观、浑厚壮阔而特点独特的当然青山绿水园林景观、有悠久的历史的名胜古迹旧址及文化迥然不同民俗风情浓厚的自然景观，更兼气侯清凉怡人，空间环境优异，与周边城市的地形地貌、气侯和园林景观拥有 巨大的区别，其与众不同的自然风光与丰富多彩的历史人文資源恰当结合，让人入“深”，回味无穷。

扎西尖措  摄

5、郭麻日佛殿

黄南十大度假旅游美丽风景

公年80年代，由十世班禅方案策划，七世曲哇活佛主持人，郭麻日村生意人拉则主导的郭麻日一个村信众筹集资金敬建，塔上主供佛为檀香木雕制而成的时轮金刚像。时轮金刚塔被称作安多第一搭，它不但以塔高38米居众塔之首，更以诸多的文化艺术成分第一矗立寺前。

塔机是钻石构造，内装十世班禅额尔德尼·确吉坚赞的僧衣、衣服日常生活用品，并配有五百万座尺寸泥塑制作佛象，故本地人又叫它“上百万佛殿”。伟岸而又具备灵力，游人登塔，每个部位，绕着五百万佛登空，沐强悍佛气，受五百万佛庇护，是难能可贵幸遇，必然扎西德勒！

 郭麻日佛殿  王玉英  摄

6、坎布拉公园

黄南十大度假旅游美丽风景

坎布拉公园坐落于青海黄南州尖扎县地区，距西宁市100km，距尖扎县城37km，海拔高度2500米，是中国西部地区唯一一座集國家森林公园和森林公园为一体的公园。坎布拉处在云贵高原与黄土高原地区交易会地域，因鲜红色沙砾组成的丹霞地貌峰峦地形地貌而而出名，悬崖峭壁、洞窟、红岩，是这儿最明显的特点。坎布拉國家森林公园以独特的丹霞地貌、茂密的森林植物群落、历史悠久的宗教信仰文化艺术、雄壮的发电厂水坝、华丽的大峡谷作业区及与众不同的藏族风韵所组成，集自然风光和自然景观于一身，是进行度假旅游、朝圣、旅游观光、休闲度假、露营和科学考察、休闲农业旅游的理想化圣地。

坎布拉丹霞地貌多以险峰、方山、洞窟、悬崖峭壁为其关键地貌特征。大中型公路边坡如柱型、塔形、古城堡，险峻站立，高大雄伟，气宇非凡。小限度的造型地貌似超大型巨人、兽类，各种各样造型设计等惟妙惟肖，形状稀奇古怪，有巧夺天工之妙。德杰高山，在太阳映照下，放眼望去，宛如拉萨市西藏布达拉宫之丽景；以“仙子聚会活动”“强起岗”“南宗沟”的风景最具备象征性。

   灵山圣水——丹山碧海的极致融合

   小瑶池——五峰

7、昂拉千户生态园

黄南十大度假旅游美丽风景

昂拉千户生态园坐落于尖扎县昂拉乡尖巴昂村，距县里约十公里，是原尖扎地域第七代昂拉千户强项谦东知的庭院。该生态园兴建于清朝，1941年复建，1949年完工，总占地约4600平米。分左右两院和佛殿三层，以四合二层主导，庭院式院落工程建筑，是青海省全镜甚至安多藏区保存较为详细的藏饰皇室生态园，也是尖扎和平解放的历史时间印证，是掌握尖扎和平解放和尖扎社会发展社会经济发展的关键场地。一九九八年被获评青海省部级文化遗产保护企业,2017年1月份被获评青海爱国主义精神教育基地。

昂拉千户生态园  王玉英  摄   

8、和日石经墙

黄南十大度假旅游美丽风景

和日石经墙举世闻名，被称作“全球石书奇景”和“石雕百科辞典”。石经墙坐落于青海黄南藏族自治州泽库县和日乡地区，间距和日乡镇政府一公里，是至今发觉的全国性最大的雕刻石群。石经墙的文本及佛象均由寺僧和民间艺人自1923年至1951年历经28年进行。1984年被列入省部级文化遗产保护企业。石经墙宽3米，长两百米，由刻着佛经、图案设计的石片磊砌而成，石片约达3000立方，篇幅约20亿元，佛象、图案设计、风韵、角色等石雕工艺品品达5000余尊。

    石雕工艺品

国家级别非遗传承人公保才旦

9、瀞度工业生产旅游景点

黄南十大度假旅游美丽风景

瀞度河南县水生态育幼生态公园是青海省聚核瀞度饮品股权有限责任公司项目投资4000万元修建，生态公园完工后并得到 國家“2A级”旅游景点这一荣誉。瀞度河南县水生态育幼生态公园地址坐落于青海黄南藏族自治州河南县东南方的苞片玛乡曲海村，四周为草滩。距县里约 25 千米，距西宁市 300 千米，目前国道 203 根据。

瀞度河南县水生态育幼生态公园以政府部门特批300平方千米水资源维护为三级自然保护区，由铁制透亮护栏维护的500亩的二级自然保护区和由水资源房子维护的关键自然保护区；修整维护目前水体海岸线4000米并搭建公路桥梁二座；改造约1500平米的写字楼作为绿色生态山水文化博览馆。

历经早期的工程施工基本建设，已经完工1500平米的瀞度水生态历史博物馆。饮用水源地自然保护区房屋建筑四座，包含：瀞度山泉水维护屋，瀞度纯天然巴黎水维护室，瀞度饮用水源地监控中心，瀞度饮用水源地隔离室。除此之外，17年十月份，湿地公园气候监管站基本建设结束，中后期可能为这一地域的气象数据搜集，出示合理的数据信息支撑点。

10、洮河源國家生态公园

黄南十大度假旅游美丽风景

洮河源國家生态公园坐落于青海黄南州河南蒙古族自治县赛特龙乡中间，东邻甘肃碌曲县，西接优干宁镇，南倚苞片玛乡、柯生乡，北靠甘肃夏河县。占地面积383.93平方千米。湿地公园总面积13820公亩，占我区占地面积的36.00%。洮河（上下游为碌曲）是大河一级干支流，起源于地区东南部地区李恰似山与莫尔藏阿米山中间的代富桑沟，根源海拔高度3700米。

洮河源湿地公园是云贵高原严寒湿地公园生态体系的典型性意味着，洮河源生态公园内天然的动物与植物資源丰富多彩。在其中國家Ⅰ级维护野生动植物有黑颈鹤、金雕2种，國家Ⅱ级维护野生动植物有大天鹅、鸢、雀鹰等11种。重点学科维护野生动植物有艾虎、一般鸬鹚、灰雁等15种。

生态公园内旅游资源开发丰富多彩，自然风光绚丽多彩，自然景观内函厚实。洮河发源地，险峰矗立，江河湿地公园，各类植物丰美。每每炎夏，蓝天白云草地下微波粼粼，构画出一幅风景如画的湿地公园风景。

大河水利风景区

尖扎县美丽风景

大河在尖扎县地区流过96千米。伴随着黄河水电資源梯级开发,陆续完工了李家峡、直岗拉卡、康杨、公伯峡等四座水电厂。四座发电厂的基本建设在县地区产生了近60平方千米的河面資源, 高峡嘉善, 高山雄峻，树木葱茏，山色湖光相映成趣，像嵌入在黄河上游的一串海上耀眼明珠,与水坝雄姿产生湖连湖、坝连坝的壮观园林景观，是观光旅游、度假旅游和科学考察、休闲农业旅游的理想化圣地。2012年九月份，被国家水利部准许为第七批国家级别水利风景区。

國家高原地区海上训练场地兴建于2008年，坐落于尖扎县坎布拉镇古日羊麻村，距县里7千米，由青海省体局基本建设和经营。产业基地分成水上游乐管理处和水上游乐训炼区两一部分，是在我国水上游乐和海上娱乐活动极佳产业基地。

青春年少飞瀑

尖扎县美丽风景

青春年少飞瀑坐落于尖扎县当顺乡古浪堤村，集独特的自然景观和悠久的历史自然景观为一体。飞瀑由约一百米的跃水冷式两层飞瀑构成。行为主体高山粗犷奇特，奇险浑厚。其与众不同的公路边坡岩质和飞瀑产生的冰川，极宜进行室外攀岩运动攀冰冒险健身运动。藏族文学界具匠、藏文现代诗歌开山鼻祖——端智嘉老先生就出世这里，他的诗词作品《青春瀑布》便是为此为主题写作的，本诗诗文已纳入藏文教材中，并被大家广为传颂。

   藏族诗人：端智嘉

洛多杰智合寺

尖扎县美丽风景

坐落于尖扎县城往北4千米处，是集大经堂、七色彩虹佛殿、金钢崖石窟群生态系统为一体，融历史时间、宗教信仰、历史人文自然美景于一身的佛教圣地。公路边坡上面有大 小二十四洞石窟群，各代都曾有得道高僧定居修习。据权威专家资格证书，从石窟群中的墙壁画、雕像、器材等剖析属北魏时期的历史古迹。

铁城山

同仁县美丽风景

省部级文化遗产保护企业。坐落于保安镇保安村河西铁城山顶，间距同仁县市区12千米。唐景云年间(710年)，吐蕃东扩时，在铁城山筑城，驻兵布防，做为东进的前哨。唐天宝十三年(754)，哥舒翰战胜吐蕃，在旧址内建“振威军”。唐至德年间(756)，复陷入吐蕃，后铁城几易其主。宋代时又修建堡垒、石牌楼、营房、体育场等。元、明、清各朝代加修城防，又驻兵防御。

根敦群培故宅

同仁县美丽风景

根敦群培(1903-1951)是一位在世界各国享有盛名的藏族专家学者。他在印尼游览、学习培训、科学研究达十一之久，熟练梵文、英语、巴利文等国外文本，涉足了历史时间、宗教信仰、語言、文学类、民俗文化、自然地理、考古学、药业等学术研究行业，学有造就，著译具丰。从1936年在藏文报刊《明镜》(由塔钦创立于噶伦堡)上发布第1篇著作，到过世止，在十五年间编写和释译103篇著作，在其中《白史》等著作12部(包含共同编撰的)，译著(含合译)9部，译文翻译5篇。除此之外也有20首诗作和125幅美术作品。为后代留有了一笔珍贵的历史文化遗产，确立了其在藏族文明史上的关键影响力。其故宅坐落于青海同仁县东北部地区的双朋龙岗双朋西村，间距同仁县市区33千米。故宅占地200平米，土木结构，典型性的藏族民宅设计风格。故宅内留存有群培老先生的很多经典著作及以前使用过的日常生活用品。是同仁县知名的历史人文游玩景点之一。

根敦群培塑像   

郭麻日古城堡

同仁县美丽风景

坐落于同仁县县里往北8千米处，是热贡历史时间文化之乡旅游景区、國家文化创意产业示范性产业基地关键构成部分，是热贡造型艺术的发源地之一，其城堡也是同事地域时代最开始甚至中国保存更为详细的古城堡之一。古城墙为夯土板筑，东西长260米，南北宽180米，高为11米，基石厚为4米，开东、西、南三门，在其中东门外为大门以红铜锻造故郭麻日为鲜红色的大门。古城堡内除互相全线贯通的深深地煤巷外，沒有不必要的空余室内空间，家家户户为土木工程二层构造“廊房式”工程建筑，占地面积也非常少，仅有2分地上下，室内空间获得充足的运用，因为人口数量的提升，城里沒有可发展趋势的室内空间，许多 别人迁居城边，一个村现有306户，古城堡内共住189户别人。

热贡艺术博物馆

同仁县美丽风景

热贡艺术画展是科学研究热贡造型艺术的关键组织架构，也是青海唯一的藏画科学研究组织 ，兴建于1979年十月，是全州县唯一的地域级中华民族历史博物馆。

二零零九年黄南州市人民政府在建热贡艺术博物馆，外型造型设计是依照佛家“坛城”的样子设计方案修建的，该馆占地面积15亩，总建筑面积14995平米。该馆现有11个展览厅，馆藏品的中华民族古物包含考古发现品、历史时间热血传奇品和近代各中华民族的生产制造日常生活用品、服饰、宗教信仰用具、民俗文化参考文献、陶瓷艺术品近一千件。该馆是现阶段西藏较大的历史博物馆，功能完善，设备健全，是集中化展现和宣传策划热贡文化艺术的关键对话框。

幸福快乐山

泽库县美丽风景

本名夏德日幸福快乐山，夏德日意思是工作不久发展、前途无量，即工作发源地的含意。传说故事好久好久之前，一位牧主头人来此，发觉一望无际的草滩管理中心有一座山坡，便是传说中东海龙王的宝瓶，是幸福昌盛的胜地。他走上山坡眺望，四周景色一览无遗：人迹罕至，蓝天白云草地，青饲料丰厚，蝶恋鸟鸣声，随处绽放金黄色的格桑花，被美称之为金盘；气侯柔和怡人，山青水秀，一条蜿蜒曲折的河流紧紧围绕在山坡的西南方。 这名头人赞叹不已，回味无穷，因此便在山下也就是今日的泽曲镇扎帐定居，他期待自身的工作此后发展，部族和族人千秋万载，事业兴旺，祖业兴盛，永享富贵荣华，因此他便将这山坡起名叫夏德日幸福快乐山，祖祖辈辈在这里生息繁衍。之后伴随着民族大融合，就将夏德日幸福快乐山通称为幸福快乐山。现阶段幸福快乐山建了格萨尔王城市广场、班禅史料馆等。

亲王府

河南县美丽风景

1945年，在王母兰曼措的主持人下，在东吾沟口的浪琴手表山脚下为新的亲王府和曲格寺举办奠基石，1947年完工。再次建造的“曲格亲王府”，于二零零九年5月28日宣布峻工，是集“河南蒙古族自治县文史展览馆”“中国共产党河南省蒙旗统战部初期办公处”和“曲格亲王府”为一体的史料馆。

行为主体工程建筑在原亲王府旧址基本上建造，深灰色浆砌石底座，汉白玉滴水观音，汉、蒙、藏建筑类型紧密结合的三层城堡，重檐飞翘，斗拱结构交叠，亭台楼榭，山脉中央政府有镏金荷花宝幢一座。行为主体工程建筑底座高25个楼梯，代表九世亲王更噶环觉年青的25年人生道路；城堡物品阔46米，代表十世亲王扎西才让46岁人生道路岁月；宫殿建筑通高12米，代表十世亲王扎西才让榜首11年。正殿一层为文史陈列设计和统战部初期办公处。二层为亲王官邸及和硕特蒙古族祖先与历辈亲王宗祠、禅堂等。曲格亲王府真正地纪录了那一段让人难忘的岁月，是新式的爱国主义精神教育基地。

双鱼座湖

河南县美丽风景

双鱼座湖坐落于香扎寺南的黄河滩地面上， 双鱼座湖湖泊与黄河水有坝体间隔，总面积约8500平米，湖管理中心有一座小山坡将水分为二块，俯瞰形近双鱼座，湖上每一年有很多特种养殖来此栖居。枯水时湖内水潜注入大河，丰水时节黄河水翻过坝体灌进双鱼座湖内独成一体。湖管理中心有一座坡屋顶小山坡将湖泊隔开成两一部分，俯览形近两根头尾相绕的鲫鱼，故名叫双鱼座湖。每每夏季，万里晴空，河流清亮如明境。湖内小山坡绿树成荫，犹如一颗翠绿色的晶石。双鱼座湖泊像两根相依相伴的鲫鱼仙女，玩耍玩弄着绿宝石，十分趣味。秋天，青饲料发黄，双鱼座湖显出太极拳双鱼座的瑞祥气候，尤其壮阔。

圣湖、仙女洞

河南县美丽风景

圣湖、仙女洞距河南省县里45千米处的吉岗山锦东庭园尕沙滩上，平如明境，蓝如晶石，深约一米，本地人民群众称作“兰措”（意即“圣湖”）在“圣湖”西北面有51个纯天然大熔洞，较大的洞坐落于吉岗山尼康沟。洞内尺寸熔洞诸多，深幽独特，变幻莫测，因与“圣湖”相毗，故被称作“仙女洞”这一湖一洞统称圣湖、仙女洞，本地人民群众称作“兰措尼康”。

宁木特大河风景区

河南县美丽风景

宁木特大河风景区是黄河上游大峡谷中最奇险的大峡谷，这里，两边的大山被河流真切，岩山险峻壁立，河里岩礁散生，跌水漩涡持续，急浪艰险相连。大峡谷总长60公里，谷深200余米，河流起伏近一百米，蕴含着极大的水能资源。

十条

自驾游线路

1、西宁市→坎布拉公园（106km）→贵德（15km）

2、西宁市→尖扎（洛多杰智合寺）（110km）→昂拉千户生态园（9km）→同事（热贡文化艺术）（66km）

3、同事→尖扎（洛多杰智合寺、昂拉千户生态园）（60km）→坎布拉公园（65km）→贵德（15km）

4、同事（热贡文化艺术）→兰采溫泉（30km）→贵德（60km）

5、西宁市→同事（热贡文化艺术）（150km）→泽库（幸福快乐山班禅史料馆、和日石经墙）（90km）→河南省（蒙旗大草原）（40km）→九寨沟（455km）

6、同事（隆务寺）→泽库（和日石经墙）（160km）→河南省（洮河源生态公园）（180km）→甘肃省碌曲（尕海湖）（150km）

7、同事（热贡文化艺术）→河南省（蒙旗大草原）（133km）→宁木特(曲格寺、蒙古族亲王府、大河风景区)（32km）→果洛玛沁（195km）

8、同事（热贡文化艺术）→郭麻日古城堡（7km）→保安人员古都（9km）→双朋西（根敦群培故宅）（18km）→力吉格桑花海（28km）→夏河（桑科草原）（87km）

9、同事（隆务寺）→吾屯左右寺（9km）→保安人员古都（7km）→瓜什则寺（33km）→甘肃省（拉卜楞寺）（61km）

10、同事（热贡文化艺术）→保安人员古都（15km）→循化（班禅大师故宅、孟达天池）（60km）

黄南传统节日

人神同舞，民俗风情

热贡六月会

热贡六月 会做为國家非遗文化财产，是青海省热贡地域富有民族风格、历史时间更为久远、范畴较广的民俗活动。始于龙图腾崇拜，迄今已持续了四五百年，融宗教信仰、祭拜、娱神、娱人于一体，充满了奇妙与快乐，是一种初始宗教信仰和民俗风情，即典礼与庆典。每一年农历六月十七日至二十五日在同事隆务镇、保安镇、年都乎乡的村子中相继举办分别不一样的以民间舞蹈主导的一种民俗活动。其关键主题活动有:祭仙人、上口扦、上背扦、跳神舞、爬龙杆、打神鼓、唱“拉伊”，最终是魔法师“劈山”。最具特点的是“上口扦”和“劈山”。其民族舞蹈大概分成《拉什则》（神舞）、《勒什则》（龙舞）、《莫合则》（军舞）三大类。期间，保安镇浪加亚日村交叉开演初始的“生殖崇拜”巫舞。

扎西尖措  摄

才让本 摄

才让本 摄

那达慕

河南县“那达慕”交流会是蒙古有悠久的历史的民族节日，在蒙古老百姓的日常生活占据关键影响力。每一年七、八月家畜肥硕时节举办的“那达慕”交流会，是大家以便庆贺大丰收而举办的健身培训游戏娱乐交流会。那达慕大会除开有摔倒、赛马会、阿胶、套马、下蒙古族棋等中华民族传统式新项目，也有田径运动、拔河赛、篮球赛等体育运动项目，赛事吸引住着诸多世界各国游人和本地游牧民前去收看，此主题活动每2年举行一次。

五彩神箭

尖扎县是“五彩神箭”文化艺术的发源地，也是全国性唯一的“中华民族射箭运动天堂”。阿胶在尖扎是一项具备普遍人民群众危害的综合型民俗比赛休闲活动，变成尖扎老百姓无法割舍的文化艺术情怀。从2012年起，尖扎县每2年举行五彩神箭国际性中华民族传统式阿胶公开赛（9月7日——9月10日）。比赛集体育文化、文化艺术、度假旅游、经贸为一体，是一个具备浓厚文化底蕴和特点浓厚的国际性中华民族阿胶盛典。

公保才旦  摄

公保才旦  摄

公保才旦  摄

公保才旦  摄

“於菟”舞

“於菟”舞是驱妖降妖求吉样的一项初始古色古香的民俗文化。又被称作楚风古舞，是楚人信巫崇虎的遗痕。自秦、汉及明代至今多有居住本地的屯守戍边之江南地区楚地士兵，“於菟”舞便随历史时间的广为流传变化保存出来，是一种纯天然文化艺术。每一年农历十二月二十日在青海同仁县年都乎乡年都乎村举办，其演出由7名健硕的青年人小伙构成，舞蹈家上半身外露，下半身将裤脚超难卷至大脚部．由化妆造型师用锅底灰和墨水将舞蹈家面部和全身上下画成虎状京剧脸谱和花纹，装容好的“於菟”们在进行一系列宗教仪式后，做虎状弹跳至家家户户尽早叨食事前准备好的新鲜猪肉、圈馍等食材，全部场景充满了深厚的宗教信仰颜色。已纳入第一批國家非遗文化财产名册。

赵子龙才  摄

赵子龙才  摄

才让本 摄

才让本 摄

黄南味儿

饮食搭配口味与众不同

蕨麻白米饭的烹调方式十分注重，将稻米煮至七八分熟，捞起来后用凉水去米汁加上酥油翻拌，再放进笼内煮熟，起锅后加煮开的蕨麻，一样一半盛在碗内，再撒上白砂糖，浇上酥油汁，服用时边搅边吃。具备甜而不涩，油而不腻的特性。蕨麻系高原地区蔷薇科野生动植物，带有很多的木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、碳酸盐和维他命，因而长期性服用，有同山参一样益寿延年的作用，因而被大家美名“人参果”。 以软烂的蕨麻加酥油拌白米饭，既香又甜，很腻全除，色香味俱全出众。

土烧馍藏语称卡什得，是同仁县农业区藏族人民群众的烤串烤饼，为该地域所独有。做法是：将白土块烧红，捣烂摊平，把揉好的醒面放到上边，盖上烧红的小土块，烙、焖、烤并行不悖，吃起來香酥爽口，且能长期性存储。制做好的烧馍一般为环形，尺寸在直徑60厘米之上。

手抓羊肉也叫手抓京东白条，是青海高原游牧民们对牛肉的一种与众不同食用方法，也是生活起居中必不可少的正餐。第一次吃手抓羊肉会出现几近初始之感，数次品位后则越吃越馋，让人长久难以忘怀。因吃时一手抓肉，一手拿刀，割、挖、剔、片，把羊棒骨上的肉吃得净光而而出名。手抓羊肉烹饪实际操作简易轻快，只用一小把盐，肉熟而不够硬，吃起來又鲜又嫩，十分爽口。

牛肉温性，在高海拔常吃羊肉，不但能够提升身体发热量，抵挡严寒，并且还能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃黏膜，协助肠胃消化吸收，具有延缓衰老的功效。

阿卡小笼包，藏语称之为“夏馒头”，是一种备受藏族老百姓钟爱的食品类。馄饨馅为牦牛肉，四成白肉，六成猪瘦肉，将肉切碎，加葱、野香草粉为调料拌和而成。饺子皮无需擀面棍，用双手揉成。小笼包的尺寸和样子好似核桃仁，顶部有涡旋，看起来既齐整又美观大方。阿卡小笼包的特性是味儿香而不腻，饺子馅鲜而可口。

酸牛奶是辽阔的草原与众不同的奶制冷食。从炎夏到初秋，全是制做清爽细嫩的酸牛奶时节。黄南的酸牛奶有别于别的地区，奶品较为粘稠，上边有一层淡黄色的奶皮子，用汤勺轻轻地一碰，皮便利落的划开，外露鲜嫩的酸牛奶。黄南的酸牛奶白净，味儿酸淡不油腻，吃完以后让人食欲大好，唇齿留香。普遍的有成桶、碗装的，很有本地特点。

1、康杨镇碧海翠绿色生态观光园（清真）

地    址：尖扎县康扬镇

联络号：13909736388

2、坎布拉镇直岗拉卡当知休闲农家乐

地    址：尖扎县直岗拉卡

联络号：13639732102

3、念青部族 

地    址：同仁县隆务镇霍尔元件加村

联络号：13897030990

4、梦土生态园

地    址： 同仁县东格尔路78号

联络号： 18909730770

5、隆务别人  （清真）

地    址：同仁县隆务古街

联络号：0973-8728666 

6、宴会老八盘（清真）

地    址：同仁县隆务古街

联络号：18609735788

7、热贡藏友

地    址：同仁县隆务镇唯哇村

联络号：13209734095

8、金麒麟山庄（清真）

地    址：泽库县麦秀湿地公园入口

联络号：13209736668

9、黑野牦牛账房风情园

地    址：泽库县和日镇东格日村

联络号：18209739777

10、苏勒德草原文化生态观光园  

地    址：河南县文化艺术产业园区泽曲水岸

联络号：13897037777

 黄南十佳酒店餐厅 

1宏丰德酒店

评星：☆☆☆☆

详细地址：同仁县迎宾大道

电話：0973-7700111

2时期迎宾礼仪餐馆

评星：☆☆☆☆

详细地址：同仁县夏琼东路16号

电話：0973-8798666

3样云酒店

详细地址：同仁县迎宾大道

电話：0973-7700888

4诺尔邦度假旅游民宿客栈

详细地址：同仁县德吉路

电話：0973-8726555

5热贡酒店

详细地址：同仁县河东村东格尔2号

 电話：0973-8727088

6新世佳酒店餐厅

详细地址：同仁县德合隆东路迎宾大道

电話：0973-7700368

7金鹏银酒店

详细地址：尖扎县长江路

电話：0973-8737777

8泽库县高原红大酒 店

详细地址：泽库县迎宾路118号

电話：0973-8759555

9河南县那达慕酒店

评星：☆☆☆

详细地址：河南县南大街土默特路

电話：0973-8762188

10河南县东峰森林氧吧酒店

详细地址：河南县东大街南端

电話：0973-8764999

酒店

方案策划：杨志军
小编：桑林青
编写：郝仲虎 仁曾多杰

青海黄南州文物局 编

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