热热热！三伏天的觉得又回家了。昨日，洛阳市的气温用两字最能归纳，那便是热和晒。昨日下午，洛阳市绝大多数地域平均气温都超出了35℃，网民吐槽：“走在路上碰到个路人，太阳光一晒就成‘亲戚朋友’了！”

前不久，因为降水掌控，令人好像忘记了眼底下还处于三伏天的中伏环节。有句话说得对：“欠了的一直要还的。”这周炎热重归，您充分准备了没有？

据市气象局公布的天气状况看，受低槽东移危害，11日到12日，我区有遍布不匀称的大雨或雷雨，部分地区有大暴雨。13日到十五日，受副高职称边沿西北气旋危害，我区多局部地区大雨或雷雨气温。将来几日实际天气预告以下。

10日(周一)：大晴天到阴天，部分地区有大雨或雷雨，平均气温23℃到37℃。

11日到12日(周二到周三)：多云到阴天转遍布不匀称的大雨或雷雨，部分地区有大暴雨，平均气温24℃到33℃。

13日(周四)：阴雨天有渗透性大雨或雷雨，平均气温24℃到34℃。

18日(周五)：阴雨天到阴天，一部分地域有大雨或雷雨，平均气温25℃到33℃。

十五日(周六)：阴天，部分地区有大雨或雷雨，平均气温23℃到31℃。

16日(星期日)：大晴天间阴天，平均气温22℃到32℃。

降水产生湿冷，再加高温天气，这周大家需警醒“桑拿天”的出現。一般来讲，在同样的溫度下，空气湿度越大，人体温度的增长幅度就越显著，当天最高温度做到或超出32℃，且每日空气湿度做到或超出80%时，人的人体温度便会超出45℃，那样的气温被称作“桑拿天”。可以说，又闷又热的“洗桑拿”比单纯性的空气干燥炙烧令人煎熬。在北方地区省会城市级大城市中，郑州市每一年出現“桑拿天”的频次较多，年平均6.69天，而北京市年平均只有1.69天。

研究表明，夏天，当气温又湿又热时，人还非常容易出現情绪中暑，很有可能主要表现为情绪低落、心烦和个人行为怪异，这时候要立即减温、补水保湿，确保充足的睡眠。您要调节良好的心态，每日都满血复活哦！