秋燥基础理论源于《黄帝内经》，刘完素在《素问玄机原病式》中明确提出 诸涩枯涸,拼劲皴揭，皆归属于燥 的燥病总纲，至清初喻嘉言于《医门法律》 秋燥论 篇中明确指出了 秋伤于燥 。中医学觉得燥气属金，与人体肺与肠子相对；秋气收敛性，其气清肃、干躁；燥性发干，易伤体液，接到燥邪侵蚀，会出現皮肤干乃至干裂，另外也会因失于濡养而出現发痒、起屑。

 

从现代科学视角看来，秋天白天黑夜温度差很大，平均气温慢慢降低，肌肤血管收缩，大家的皮腺皮脂腺代谢作用减少，因为表皮层作用出现异常，促使肌肤水份持续遗失，皮肤干起屑，而且危害皮肤屏障作用，使免疫力下降，出現各种各样肌肤问题。

 

秋天怎样医护皮肤呢？

 

1、肌肤补水：差别于夏天的清理及祛植物油脂，秋天应以应用补水保湿的护肤产品主导，能够 应用一些维护表皮层、抗感染抗氧化性的植物提取商品。在维护 情面 的另外，别忘记人体皮肤也必须爱惜，每一次洗完澡以后应用滋养型的润肤乳，能够 降低因皮肤干造成的各种各样皮肤症状。

 

2、留意防晒隔离：这时的太阳光虽沒有夏季那般狠毒，但也不可以畅快太阳底下撒欢儿。夏天太阳虽烈，但因为环境湿度大云彩厚，还能挡住一部分紫外光，相较为下秋天更应当留意防晒隔离。除开防晒隔离，可采用SPF略低的防晒乳，在出门前三十分钟应用就可以。

 

3、唇部护理：除开皮肤护理，唇部保养也是不可忽视的。秋季气侯干躁，人体非常容易少水，嘴唇外露在外面，且这里肌肤较敏感，且沒有皮腺代谢植物油脂来维护保养嘴唇，更必须清理和保湿补水。最先，不必舔吸嘴巴、拉扯老茧，以防越舔越干造成唇炎。在多饮水补充营养元素的前提条件下，应用一些具备保湿补水作用的口红。除此之外，女生在应用口红以后更要留意唇部护理，立即去卸妆，并应用滋养型口红保养。

 

4、中医学明确提出 春夏养阳，秋冬养阴 ，秋天应当留意保养身体之体液，不必做过多运动过量，以防虚损阴津；多饮水，填补水份；饮食搭配上不适合多食辛辣食物湿热之品。中医学注重整体观念，总体调摄恰当，当然会有着好面色。