在综艺节目《少年之名》中，易祥千玺是以老师真实身份表述他对“回锅肉”的心态。一位参赛选手被网民称之为“回锅肉”，在综艺节目中憋屈地痛哭，易祥千玺见到后宽慰参赛选手：“我挺反感‘回锅肉’这个词，说这类话的网民带著一种讽刺的语调，但大家先问一问你自己，有木有在跌倒以后，有站起来重新再来的胆量。”

这名参赛选手在报名参加《少年之名》之前，曾报名参加过此外一档唱歌选秀节目，这类状况在《少年之名》中也比较广泛。在知名乐评人卢世伟来看，数次报名参加电视机赛事综艺节目而求“成名”，这类状况一直存有，早已产生了一种绿色生态。“最开始中央电视台的青歌赛，就会有许多 参赛选手不断比赛，为了更好地取得特等奖能够持续报名参加四届。”

在普通电视机选秀节目火起來以后，“回锅肉”就变成受关心的状况，早已出名的纪敏佳、张杰都不仅报名参加过一次唱歌选秀节目。卢世伟能了解这种参赛选手经常上台的立足点：“如今唱歌选秀节目愈来愈多，不一样综艺节目的精准定位也不一样，每一个参赛选手都期待取得最好是的結果，就来来去去出現在不一样的综艺节目中。”

不断报名参加综艺节目选秀节目，也变成年青明星提升曝光率的近道。知名音乐制作人、乐评人郭志凯表露，许多 参赛选手在上台唱歌选秀节目以前，就早已签订了艺人公司，企业为了更好地推新手便会让她们经常报名参加选秀节目，“报名参加选秀节目等同于新手的一份工作中，身后是艺人公司在分配。俗话说得好，东方不亮西方亮，新手报名参加的综艺节目多了，就会有很有可能被观众们记牢。”而一位任职于艺人公司的从业人员也表明，如今早已并不是靠发售一张高品质的个人专辑就能捧红艺人的时代，观众们的视野被电视机、互联网综艺节目占领，务必让新手不断出現在观众们眼前，提升她们的“记忆力点”。

“我本人并不是很提议新手过度经常地报名参加类似综艺节目。”卢世伟说，除开会让观众们新鲜程度减少外，参赛选手也非常容易受综艺节目“招数”危害，“我做过许多 唱歌选秀节目的评审团，唱歌选秀节目是有招数的，阶段上面有设计方案，栏目组会期待参赛选手在一些地区要有‘梗’。”在这些方面，说白了的“回锅肉”的确比新手主要表现得好些，但卢世伟感觉，这也非常容易让她们变为“选秀节目油子”，切合赛事的招数，反倒越来越不象自身。

“回锅肉”不断出現也让专业人士忧虑，同种类的唱歌选秀节目过多，过多开发设计娱乐圈的資源。“如今行业发展过快，唱歌选秀节目过多，都会请人，可是客观性上说，能找出去的新手就仅有这么多。”卢世伟说，“这也造成 了许多 标准不足的人都被选上，对领域的发展趋势很不好。”