贝贝南瓜是近年来许多盆友的新欢,它相比其他种类的冬瓜来,口味更香甜,水份少,味儿香,无臭味,块头也小,一次一个,蒸着吃煮着吃全是非常的非常好。另外它还被运动健身人员当做减肥餐,经常会出现在她们的早饭莱单中。
蒸着吃煮着吃,味儿一成不变,都会有令人用餐的情况下。因此 ,我今天与大伙儿共享的是烤着吃,只需十分钟,就可以把一个小南瓜变为味儿咸香,口味绵软又有嚼头的烤南瓜。
烤南瓜的常用的调味品,我采用的是前不久@新浪美食
@小熊宝宝自驾官方网微博抽奖送出去的,黑胡椒粉和柠檬海盐黑胡椒粉,真的是让烤南瓜提鲜增味许多呢!
烤南瓜的熟度您能够依据自身的爱好状况开展操控,简易方便。下边我也把作法共享给大伙儿:
常用食物:
贝贝南瓜一个 食用橄榄油 黑胡椒粉 青柠檬胡椒粉盐
具体方法:
1先将贝贝南瓜清理完去蒂竖着对割开。贝贝南瓜的皮与其他冬瓜不一样,能够立即服用,口味也十分的棒。
2用一把尖一点的小勺掏掉内瓤。
3再把冬瓜切割成小条形。一个冬瓜,我切了大概十六份。
4食用橄榄油添加适量黑胡椒粉,青柠檬胡椒粉盐均匀。那样能够制成微咸口的。自然,您还可以添加黑胡椒粉和纯蜂蜜,制成甜口的。
5蛋糕模具下铺锡箔纸,先将锡箔纸刷一点调料油。
6随后将冬瓜放进,每一块刷上一层。
7空气炸电烤箱提早加热,200度,烤10-12分鐘。您假如用的是一般的电烤箱,也用200度。
8表层着色后,将蛋糕模具取下,翻一下边,使双面都能烤成焦脆的壳。我它是一共烤了十二分鐘的模样。您假如用一般电烤箱的方式,大概必须15分钟。这一依据自身的爱好来。烤得越久,冬瓜中的新鲜水果越少,吃起來越干香,粉糯,但要留意,别烤糊了!
美美哒的享受吧!
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