尽管说尿结石并不是绝症，胃石症的伤害也远沒有胆囊结石、结石那么大，可是因为它一样具备发病痛的特性，还很有可能造成别的的病发症，因此 也应当造成大伙儿的高度重视。

从婴儿到老年人

胃石症都是有很有可能产生

胃石症的产生沒有特殊的群体，上至古稀老人，小到婴儿都很有可能由于饮食搭配不善造成胃石症，在其中最普遍的便是植物性胃石症，那麼，胃石症能不能防止呢?

这儿和大伙儿共享一个实例。

浙江省义乌市市的一位65岁的金伯伯，很喜欢吃柿子，上一月底是柿子饼丰收的季节，老人买回来了三斤柿子饼，一下子基本上全吃完，結果那天晚上就发生了胃疼、反胃、反酸的症状，历经做胃镜，医师发觉他的胃中有很多胃结石。

根据这一实例是要想提醒大伙儿，尽管来到合适吃柿子的时节，也应当留意不必嘴馋多吃。

这是由于柿子饼中带有很多的单宁酸和阿拉伯胶，尤其是未熟、未脱涩的果子或外果皮，服用后非常容易会与胃液、甲基纤维素紧密结合，单宁酸会与蛋白融合产生不溶解水的沉淀，阿拉伯胶遇酸也很有可能产生凝固，导致外果皮、果化学纤维或食物残留融合在一起产生稠状，最后都很有可能造成 胃石症的产生，根据个人情况不一样乃至很有可能必须到医院门诊开展医治。

这种高单宁酸新鲜水果

也很有可能造成 胃石症

山楂果

提及山楂果，大部分人都是会想起山楂果具备促进消化、健脾开胃等实际效果，平常消化不良的情况下也会挑选吃一些山楂果来促进消化，大家日常日常生活吃的乳酸菌素片中也有山楂果的成份。

而山楂果之中也带有较多的单宁酸和阿拉伯胶，山楂果在消化吸收的全过程中这类化学物质会与胃液融合，产生一些沉淀，最后很有可能会造成 胃石症。

乌枣

乌枣很有可能并不是任何人都尤其熟识的食材，不象柿子饼或是山楂果，提起來大部分人都了解，可是坚信大伙儿一定都听闻过，北京的冬天有一种很知名的街头特色美食 冰糖葫芦。

冰糖葫芦是以许多 种水果为原材料做成的，山楂果是最常见的原材料，此外还包含草莓苗、红提、香蕉苹果这些，乌枣也是在其中不能缺乏的原材料之一。

乌枣虽称枣，但实际上归属于柿树科柿属，因此 又被称作野柿子，也就代表着它实际上和柿子饼拥有 一样的特性，都带有比较多的阿拉伯胶和单宁酸，吃多了以后很有可能会造成 胃石症。

除开所述提及的食材以外，饱含鞣酸的水果也有iPhone、红提、番石榴等，而摄取太多饱含膳食纤维素的食材很有可能也是产生胃石症的缘故，例如莴笋、冬瓜等。

虽然这种食材造成的胃石症并并不是十分普遍，可是也让我们提了个醒，在日常日常生活要留意具备这种特性的食材一次不必吃太多。

合理防止胃石症的四个小提示

1.选柿子饼要选熟的，假如选了沒有完善的柿子饼，必须和iPhone等别的新鲜水果放到一起协助脱涩。

2.不空腹吃柿子和柿子皮，也不必和带有很多蛋白的海产品一起吃，蛋白在单宁酸的功效下，也非常容易产生胃石症。

3.在吃山楂、柿子饼的情况下，别另外喝超温、太多的水，进餐后也不适合喝酒。

4.假如吃柿子、山楂果等后，出現肠胃不适等病症，应立即到医院就医。文/马博士身心健康团 芦俊博硕士研究生

具体指导/马冠生博士研究生