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促排卵过程中，需注射药物7天~11天，不同的促排卵方案导致患者用药的剂量和时间会略有差异。一般促排卵4天~5天后，卵巢上的卵泡会逐渐长大、增多，卵巢也会随之长大。而有些人对药物敏感，卵巢反应性比较高，易发生卵巢过度刺激综合征。这一阶段的饮食要注意高蛋白饮食。高蛋白饮食会提高血浆白蛋白浓度，对防止卵巢过度刺激有一定好处。河南信阳墙体广告

哪些是高蛋白食物？肉类猪牛羊的红肉部分。鸡鸭鱼虾也是优质蛋白，鸡胸肉含蛋白很高，很多健身达人喜欢吃鸡胸肉，物美价廉。河南信阳墙体广告

蛋蛋白部分是蛋白质，每天可以吃2个~4个蛋白。河南信阳墙体广告

奶纯牛奶、酸奶、奶酪都含有丰富的蛋白，每天可以喝500ml牛奶。河南信阳墙体广告

豆制品大豆、豆腐等也含有丰富的蛋白质。河南信阳墙体广告

除了蛋白质，也要吃蔬菜及水果补充维生素、纤维素等。在试管过程中不要剧烈运动，卵巢增大，卵巢组织比较脆弱，剧烈运动或者硬物撞击腹部可能会引起卵巢扭转、破裂。卵巢一般会在取卵后1周~2周逐渐恢复到正常大小。 河南信阳墙体广告