一、不断关心官方发布的肺炎疫情信息内容和自身的身心健康码。有中高危地域旅居生活史或与诊断病案、没有症状的病毒感染者活动轨迹有相交的入（返）工作人员，或身心健康码变成红码、黄码，须第一时间积极向所属小区（村）上报有关状况，相互配合搞好防护密切接触、健康服务、dna检测等各类疫情防控对策。

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二、最近如不必要，请不要前去海外与立高危地域。请众多群众科学安排交通出行，须经前去的，请尽量提早向所属小区（村）和所在单位上报，并搞好安全防护；返（入）邵阳市前，应积极向所属小区（村）和所在单位上报有关状况，相互配合本地疫情防控单位进行防护密切接触、dna检测和健康监测等疫情防控对策。

三、有标准疫苗接种的群众，请尽快去疫苗接种。大部分人沒有对于新冠病毒的免疫能力，对新冠病毒传染源，打疫苗新冠预苗，不仅能够 减少感柒风险性，并且万一感柒，还可以降低危重症和身亡！现阶段，全省各县市均已设立新冠病毒接种疫苗服务项目，群众可在邵阳市疾病控制中心微信公众平台https://mp.weixin.qq.com/s/SuyauZ6mLqEsJs5zIdSskw查询就近原则新冠接种疫苗医院门诊联系电话和打疫苗提醒。

四、遵循中国公民疫防基本上行为规范，共铸疫情防控顽强防御。请众多群众做自己身心健康的第一责任人，严格执行疫情防控有关规定，提高身心健康观念，搞好安全防护，坚持不懈“疫防五件套”：接种疫苗、佩戴口罩、少集聚、常洗手消毒、勤自然通风；铭记“安全防护五还需要”：防护口罩还需要戴、社交距离还需要留、干咳打喷嚏还需要遮、两手还需要常常洗、窗子还需要尽可能开。不断搞好自身健康监测，发生异常病症时，立即就医，早检测、早诊断、早医治！并搞好预防感柒别人的对策。

中国公民疫防基本上行为规范：

1.讲究卫生。手脏后，要洗手消毒；煮饭前，餐馆前，便前，医护老年人、少年儿童和患者前，触碰口鼻和双眼前，要洗手消毒或手消毒；出门回家后，医护患者后，干咳或打喷涕后，做清理后，清除垃圾后，便后，触碰快递公司后，触碰电梯楼层按钮、门拉手等公用设施后，要洗手消毒或手消毒。

2.科学研究佩戴口罩。有发烫干咳等病症时，就诊时，拥堵时， 乘电梯时，搭乘公共性代步工具时，进到人员密集的公共场合时， 要佩戴口罩。

3.留意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用卫生纸捂住口鼻，无纸化 巾时用胳膊肘替代，留意卫生纸不必乱丢。

4.少集聚。肺炎疫情期内，少聚会聚会活动，少走亲戚，少参与婚宴丧礼，不必要不上群体聚集的场地。

5.文明用餐。不互用厨具，盛饭用分餐制，端酒不闹酒，尽可能分正餐；食堂就餐时，尽可能备用厨具。

6.遵循 1 过桥米线。排长队、支付、沟通交流、健身运动、参观考察时，要维持 1 米之上社交距离。

7. 常自然通风。家中人比较多时，屋子异味重、厨房油烟时，有患者时， 访问者离去后，多室内通风。

邵阳市疾病防治监测中心

2021年5月27日