安徽安庆墙体广告   从上周开端，我市持续高温天气，骄阳似火，酷暑难耐，不少市民躲进空调房里避开热浪的攻击。在这个备受“烤验”的夏天，空调房里固然凉风习习，但冷气似是一把“双刃剑”，在带给人们清凉的同时，也可能会让人惹病上身。
　　7月下旬，宜城最高气温普遍都在37℃，室外热浪滚滚，躲进空调房里成了人们避暑的首选。但是在空调房里待久了，各种疾病也会找上门来。
　　由于体胖怯热，市民吴女士简直一整天都是在空调房里渡过的，如此吹空调时间长了，问题也随之而来。“前两天，我这肚子开端阵痛，当时没在意，以 为过几天就好了，没想到后来痛得特别凶猛，浑身无力，饭也不想吃。”吴女士说，后来经过医生诊断，她这是在空调房里待时间长了，加上吃了寒性的西瓜，因而 胃肠受凉发炎。
　　市第一人民医院消化内科主治医师姚成云通知记者，夏季天热，有的人贪凉不留意，像吴女士这样胃痛的病人比拟多，有的表现为腹泻、食欲差、消化不 良等。姚成云坦言，夏季是胃肠疾病的易发期，大家要格外留意饮食卫生，饭菜要油腻些，尽量做到低盐低脂，像辣椒、油炸等刺激性食物和海鲜要少吃。
　　除此之外，关节酸痛这样的病症也频频呈现。“90”后女生李勤通知记者，由于怕热，她每天在空调房里待的时间超越16小时，固然一时凉爽很舒 服，但贪凉的结果是全身关节酸痛，让她痛苦不堪。市一院肾内科副主任吴军表示，人体的膝关节自身就对冰冷极端敏感，一些老、弱或有关节病变的人在空调房里 待久了，难免会呈现肩、肘、膝等处关节酸痛的病症，这是身体应对冷气的应激反响，痛感可能会持续几天。“大家能够停止部分热敷来缓解关节酸痛，防止冷气直 接对人吹，洗个热水澡，按摩痛处效果也很好。”吴军说。
　　虽说空调房里的冷气背后隐藏“杀机”，但在这酷热的三伏天里，分开空调是万万不可的，有不少网友戏称“我这半条命是空调给的”。那么，该怎样与空调调和相处，让人们享用清凉的同时安然度夏呢?
　　“从中医上来说，夏季暑湿，人们吹空调时要留意温度适中，室内外温差不要过大，冷风不要直接对人吹。”市一院中医科赵家明医生说，空调房里要保 持清洁的环境，早晚也要通风换气。一些体弱的人最好要添件外套，维护好各个关节处。此外，要多喝水，冷饮最好少吃，夏季消暑能够用绿豆汤、菊花茶、金银花 茶、西瓜、梨子等替代冷饮。
　　相较于大人，儿童愈加贪凉，躲在空调房里还要抱着西瓜、冷饮不松手，这样很容易引发感冒以及消化道疾病。“空调房里的温度不宜太低，最好坚持在 26℃以上，6岁以下的小孩就不要给他们吃冷饮了，喝些常温的白开水比拟好。”儿科主任医师陈梅俐提示市民，“夏天最好吃常温的西瓜，在冰箱里冰冻过的西 瓜不只会滋生细菌，还容易引发胃肠疾病。”