本周义乌将出伏，高温天还会 卷土重来 吗？

据义乌市气象部门预报，预计未来七天前期受切变线影响，后期受副高边缘影响，以多云为主，气温也向高温线(35℃)靠近。其中，今明两天(8月16-17日)受切变线影响，有系统性阵雨或雷雨天气，8月18日副高加强西伸，气温逐渐升高，午后有分散性阵雨或雷雨天气，8月20-22日午后对流条件较好，有分散的雷阵雨天气。

末伏天气依旧闷热难耐，但吹空调降温要适度，不可盲目贪凉，切忌直吹，可将温度设定在25~27℃，晚上最好不开或只开除湿。长时间处于空调环境可喝点姜汤，姜汤具有以发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，能有效防治 空调病 。如果有慢性病如哮喘、胃肠功能较弱的人，则更该少开空调。此外，立秋后昼夜温差逐渐加大，夜晚入睡时不宜对着门窗入睡或露宿野外，游泳爱好者也注意尽量减少选择夜晚时间游泳。

民间有句俗语叫做 秋瓜坏肚 ，立秋后，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止，但一些果类却可以多吃。

柠檬 生津解暑

柠檬富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。 秋老虎 期间可以用柠檬泡茶、入菜等。另外，柠檬恰好还是一种化痰果，有祛痰功效。

香梨 润肺止咳

初秋正式香梨上市的季节，香梨味甘微酸、性凉，入肺、有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，用于 秋老虎 所致的干咳、口渴等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

葡萄 补肝益气

立秋后葡萄上市，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。特别是老人、儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。