痔疮通常是一种非常常见的肛门疾病。许多人在日常生活中患有痔疮。痔疮可引起肛门剧烈疼痛，使人坐立不安，行走不便，给人们的正常生活带来极大的不便。严重的痔疮还会导致便血，这会使肛门感觉像异物或下沉的感觉。为了避免这种情况发生，通常需要大量预防痔疮。
什么导致痔疮？
1.经常举起重物
经常举起重物会增加我们身体直肠的压力，导致我们的静脉肿胀，最终导致痔疮。因此，在搬运重物时，请务必使用膝盖，而不是背部。
2.长时间坐在马桶上
上厕所时间过长也会导致痔疮。如果你喜欢坐在马桶上看报纸或玩手机，重力会导致静脉压力过大，最终导致痔疮。
3.不健康的饮食
吃太多快餐会导致身体缺乏营养。身体没有足够的营养来帮助大便浓缩和软化，这会阻碍大便顺利通过胃肠道。这个时候很容易出现痔疮症状，可能会引起出血。
4.排便过少
如果您每周排便次数少于2到3次，则您更容易出现便秘。便秘的粪便会结块、变硬并挤压肛门，对肛门开口造成严重压力，导致痔疮。
5.严重腹泻
痔疮的常见原因之一是上厕所太频繁。经常腹泻意味着如厕过于频繁，会导致肛门下垂，最终导致痔疮。
6.怀孕
子宫扩张会导致腹压。同时，孕期荷尔蒙的变化和便秘也会助长痔疮的形成，所以很多孕妇都会患上痔疮。
如何预防痔疮？
1.规律排便
我们平时需要养成规律排便的好习惯，不忍耐，不强行排便，以减轻肛门直肠区充血的症状。
2.劳逸结合
在工作和生活中，要注意劳逸结合。过度劳累或久坐可能导致肛门和直肠的静脉淤滞，最终导致痔疮。
3.忌辛辣刺激性食物
吃太多辛辣刺激性的食物会导致痔疮的发病率增加，所以尽量饮食清淡，少吃葱、姜、蒜、辣椒等食物。
呼和浩特肛肠医院提示：如果患有痔疮，可以去医院做痔疮手术。为了保持大便通畅，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、橙子、芹菜、菠菜等食物，并尽量减少烟酒，少吃辛辣油腻的食物。，以免加重身体负担，加重病情。
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