重庆墙体广告“盯人！”“看准道路传过来！”每个周末，在重庆大学或工商大学等高校的操场上，总有一群人身着运动服，在草坪上来回跑动着。他们不是在踢足球，而是在争夺一块旋转在空中的塑料飞盘，他们即是重庆的极限飞盘爱好者。
所谓极限飞盘，并不是将塑料盘扔出去、让小狗叼回来的游戏，而是一种经过飞盘进行的无身体触摸、自我判决的团队性竞技运动，在欧美非常盛行。近几年，重庆也呈现了一批“追盘者”，他们以盘会友，相识于网络，相聚在线下，体会着“追盘”的趣味。
据“重庆飞盘”QQ群发布的音讯，11月8日，西南地区极限飞盘赛将在成都体育大学真草场所举办，重庆也将组队参赛。
飞出友谊
发帖招人集合爱好者
“当前在重庆，了解并常玩且有必定水平的飞盘爱好者有近60人。”杨金今年33岁，家住南岸区五公里，现从事人力资源作业，是重庆最早的飞盘爱好者之一。杨金说，两年前，他在网上看到一段国外极限飞盘的竞赛视频，觉得很有意思，便花50元网购了飞盘，拉上两个兄弟一同练。
极限飞盘竞赛需求每队7人（女生最少2人），杨金便在网上发帖招人，涣散在重庆各地的爱好者因此聚到一同。除了看竞赛视频、查资料学习，他们也有专业教练。杨金说，一些重庆人在国外读书时也玩飞盘，“他们接受了专业练习，回重庆时就教咱们”。
19岁的吴盈章是重庆大学机械学院的大二学生，也是重庆大学飞盘社团的负责人。他介绍，校园里有10多名飞盘爱好者，通常从下午3点练到晚上10点，晚饭则在食堂拼桌处理，“很调和，有家的温暖”。
西南政法大学飞盘社团建立于上一年5月，它的建议人是该校刑事侦查学院博士王小海。由于“追盘”，他在网上认识了杨金，也结识了不少爱好相投的留学生。
飞出健康
从190斤减到160多斤
35岁的隋剑文家住九龙坡区，从事人力资源作业。上一年9月，他在单位搭档的股动下第一次触摸极限飞盘。刚开端，身高183cm、体重190斤的他还很忧虑被队友厌弃，“但在队伍中，我没感觉到自个是剩余的，我们都不嫌我胖”。
隋剑文说，飞盘竞赛每场时长60分钟，别人能跑完全场，而他只能坚持30分钟。为了非常好地“追盘”，上一年底，隋剑文开端跑步健身。“减了20多斤，脂肪成为肌肉，膂力提高不少。”在他的股动下，老婆也调整了生活状况，每天跑步。
飞出自傲
身高不行速度灵敏凑
“我喜爱运动，也参加过一些，但160cm的身高一度让我很自卑。”茶利强是西南大学心理学专业的研二学生，也是该校飞盘社团的建议人和负责人。他说，飞盘运动有很强的包容性，自个没有身高优势，但有速度和灵敏性，这让他找回自傲。
“别看他身段瘦弱，他但是重庆飞盘队的主力队员。”杨金说，茶利强带着西南大学飞盘队，接连两年取得重庆极限飞盘联赛冠军。
飞出亲情
建立亲子运动沙龙
“不少家长也带着孩子玩飞盘。”王小海说，每到周末，西南政法大学邻近的居民会带着孩子到校园操场玩，看见学生操练飞盘，他们也很想参加。
王小海说，在国外，很多孩子8岁就会玩飞盘了。“运动中不能有身体触摸，安全系数相对较高。”为了增强亲子交流，王小海专门建立了运动沙龙，在渝北区大竹林龙湖体育公园教家长和孩子玩飞盘。“沙龙成员有50多人，不少来自江北区、南岸区等地。”
名词解释
极限飞盘：飞盘运动的一种，是经过一枚飞盘进行的无身体触摸、自我判决的团队性竞技运动。它发源于美国，现已演成为一项融聚了很多运动特点的户外运动。玩家经过传递飞盘，让自个的队友在得分区接盘达阵，然后得分。
规矩解读
必有女队员没有裁判
1.队中必有女队员。两队共14人参加竞赛，每队7人且最少有两名女队员；2.非触摸性。竞赛中肯定不允许有身体触摸，两边要保持一个飞盘的间隔；3.自判性，即没有裁判。队员是不是犯规或飞盘是不是出界，先由队员自个说了算，如有争议则经过评论处理。这即是极限飞盘运动最为重要的“极限飞盘精力”：鼓舞选手剧烈对立，享用体育竞技的趣味，也需求选手诚信参加，自觉遵守规矩，尊敬对手，并尊敬互相做出的判决。
玩法揭秘
交融足球篮球橄榄球
极限飞盘在约半个足球场大的场所上竞赛，每场时长60分钟。场所两头（球门区）邻近即是得分区域，攻方队员在得分区域里接到飞盘就算得分。
极限飞盘交融了足球、篮球和橄榄球的运动特征：队员要来回跑动、传盘（像足球运动员相同）；持盘时不能走步（与篮球规矩相似）；终究在对方的达阵区接住飞盘得分（与橄榄球规矩相似）。
菜鸟攻略
学会灵活运用手腕
31岁的张彦是重庆飞盘队的教练之一，如今渝中区从事金融作业。2004年，他在大连读书时开端玩飞盘，以后在日本留学时接受了专业的飞盘练习，回国后曾参加北京飞盘队。张彦表明，飞盘运动简单上手，菜鸟通常花30分钟就能学会，不过需求留意以下几点：
1.接盘。若飞盘高于身体，出手接盘时虎口向下，若飞盘低于乳房，接盘时虎口向上；2.传盘。菜鸟应学会灵活运用手腕，经过甩手腕，推进飞盘向前飞翔；3.跑动。来回跑动需求膂力，一起应学会挑选合适位置完结传盘、接盘。
