春的呼唤，心跳的韵律，运动是缓解压力的好方法

当今社会压力无孔不入、无处不在。工作和生活中的压力早已把人置于紧密的包围圈中。 如何才能有效应对? 简单来看， 主要有两种：直接应对和间接应对，直接应对就是通过积极行动消除压力源， 如一项紧急的任务让我们倍感压力， 一旦顺利完成，该压力源便宣告解除;间接应对是当压力源一时无法消除，通过回避、改变认识等方式从压力源的困扰中解脱出来，这种应对方式旨在舒缓压力源引发的负面情绪。 运动是一种间接应对压力的方式，其减压机制主要有两个方面。河南洛阳墙体广告

恋上运动需要理由么?全民健身日快乐动起来

盛夏恋上“流汗”是不是有些一反常态?如果你这么以为，那么你就OUT了! 主动流汗如今是一种风尚。而从审美角度看，运动能让你保持姣好身材;从健康角度看，运动能给你一个强健体魄;从心理角度看，运动能调适情绪、释放压力......恋上“流汗”不是没有理由的。然而，既然生命在于运动，那么，恋上运动，需要理由吗?河南洛阳墙体广告

“废话文学”身体健康，我只是说说而已，别太当真

字越少，文章越短。一个人有了健康，便有希望，有了希望，便有了一切。有道是流水不腐，户枢不蠹，强身健体之法也是如此。切勿急功近利、拔苗助长，维持身体机能正常运转即可。河南洛阳墙体广告

约么？养生局！别忘了“三减三健”

2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。河南洛阳墙体广告

紧急！国家三部门联合叫停！真能营养翻倍的其实是......

近日，市场监管总局、国家卫生健康委、海关总署联合印发通知，明确指出，根据我国食品安全法律法规及食品安全标准规定，金箔银箔、金粉银粉类物质不是食品添加剂，不能用于食品生产经营。河南洛阳墙体广告