据了解，此次活动由光谷区委宣传部、汉阳民政部门、汉阳区教育局具体指导。主题活动根据多部门协作合作分享、凝聚合力，以住户身心健康要求为导向，针对性地设立了身心健康认知能力类、心理调适自护类及心理咨询服务具体指导类课程。并完成了服务项目社区居民覆盖面，在应用性、有针对性的心理状态培训内容中，协助市民开展心理调适，为内心播下太阳。

当日，来源于华中师大的徐觅教师开播讲谈，徐老师以《同“心”防疫，共筑心理健康防线》问题，对社区居民的客观性心理健康状况展开了分析，对于住户很容易出现的焦虑、抑郁症、心浮气躁等情绪性应激状态，教给了深吸气、自我暗示、身体释放压力、分散注意力等心态调整方法。在网络授课屋子中，他就列出了《请不要开错窗》《孩子的回声》等短故事，及其结合自身的生活实践，反映了正方向管理情绪的必要性，可以帮助群众们正确理解自已的心理健康状况，减轻自已的消极情绪。

在多种压力之下，怎样协助家中搭建较好的家中及亲子沟通，提高家长们的心理状态免疫能力？当日，来源于武汉大学的张荣华专家教授从剖析家庭亲子关系的四种种类为突破口，根据生活当中实例情景，阐述了家长在孩子亲子关系中容易忽略问题，并建议大家应重视“取长补短”察觉孩子有缺憾里的亮点；对孩子的遇到的问题多采用“以后怎么做”进行正确对待、少应用“此次为何这样”给予责怪，多采用积极主动赞誉的词、提高孩子的自信心。

张荣华教授在《温“心”守护，想说爱你很容易》活动的主题讲课中，还提到了和睦夫妻感情的创建方法，他指出，充斥着“重视”与“义务”的夫妻感情，是给孩子最好的自然环境，也是构建优良亲子关系的基本。

“讲的真棒！大家现在正欠缺那样积极乐观的励志鸡汤。”“这个课程很及时，后悔没有尽早进去学习培训。”“我已发送到小区群里，让大家一起获益。”在网络授课屋子，住户与授课老师、住户与群众中间积极主动互动交流。大家纷纷表示，此次公益课堂以住户身心健康要求为导向，目的性帮助我们能够更好地懂得了自助式与互帮互助，以积极主动、平稳、阳光的心态共克时艰。

据了解，下面，光谷将采取“技术专业 志愿填报”“公益慈善 服务项目”“qflp 增能”等各种文明实践活动，加强对低保户特困人员、艰难老年人、困境儿童、突发性临时性艰难工作人员等人群的关怀扶持服务项目，让大家都温馨“渡过冬天”。