重庆墙体广告 俗话说：男人有泪不轻弹，只是未到悲伤处。在各种压力聚集的当今社会，坚强的男人也有扛不住、感觉很受伤的时分。为了教男人学会自我维护，近来，武昌理工学院师生编写了《男生安全手册》，这一举动引来了一片热议。不少人大喊：“本来男人也是弱势群体。”咱们就一起来看看让男人受伤的那些事。
　　武昌高校发行
　　《男生安全手册》
　　近来，武昌理工学院多名师生一起编写了《男生安全手册》读本。该读本的发行，在网络上引发热议。书中除了对男生的出行、防欺诈、求职陷阱、传销辨认等传统安全常识进行教育外，还将“拼爹”、低头族、延迟症、自卑、虚荣等“软暴力”要素致使的不安全纳入其间，并斗胆地对一夜情、同性性侵、白富美引诱等“前卫”不安全要素予以直白描绘和分析。
　　该书编写团队代表表示，之所以编写《男生安全手册》，是因为当今社会赋予男性多重人物，男性压力空前无穷，男生不安全事端也屡次发作，因而期望此书给广大男生科学指南。
　　九成男人
　　自认职场压力大过女性
　　男人是不是真的简单遭到损伤，咱们一起来看看这组数据。
　　重庆市妇联介绍，查询显现，30%我国家庭存在家庭暴力，而家庭暴力受害者有近15%是男性。
　　某招聘网发布的一项查询显现，九成男人自认压力大过女性，且因压力过大，不少男性还挑选推延要小孩。
　　有心理学家研讨以为，40~65岁的男性，心血管疾病的患病率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素维护有关外，另一方面则与男性接受压力过大有关。
　　重庆市婚姻家庭效劳指导中间经过“美好热线”男性反映的问题总结以为，男性最简单在以下五个方面受伤：情感无法自在表达、职场压力大、身体疾病危险、家庭不和谐、不被孩子认同。
　　男人也应学会自我调节
　　重庆社科院应用心理学中间主任孙元明通知记者，因我国社会一向以为男性是强者，因而对他们的关心确实少于女性。但在如今男性压力越来越大的社会中，男性除了做好自我调节、社会添加更多关心外，他们的身心健康和安全也应得到准则上的维护。
　　孙元明还着重，对男性的关心除了准则的保证外，还需从文明、观念、行动方法、单位规章准则等各个方面加强，这样才不会让“关心男性”变成一句空话。
　　“当今社会，男人应当学会自我调节。”重庆师范大学心理学专家周小燕也主张，在释压方面，男人能够学女性找闺蜜倾述的做法；在身体方面，一定要找时间每年体检；在豪情方面，多交流，及时指出对方不当的地方；在家庭责任方面，做好分工。
　　实在事例>
　　事例1
　　心中抑郁无处诉 阳光男变缄默沉静
　　在北部新区一金融单位作业的李忠力（化名）通知记者，2009年，他以班上最高分考入西南大学。结业后，进入北部新区一家金融公司作业，平常还算精干的他很快发现自个作业起来总无能为力，常常被领导责备。李忠力说，他本来很想把心中的愁闷倾述出来，可向谁说呢？给家人说，怕家人担心；给同学说，怕同学笑话；向领导说，怕领导嫌弃。
　　李忠力说，他不仅从阳光开畅变得缄默沉静寡言，还一心想着换岗改动环境。但他又不断定，到了新单位，是不是又会有新的压力。
　　事例2
　　忙赚钱疏忽家庭 父子关系变陌生
　　王侨是一品牌轿车4S店的负责人，年薪20万元以上，但节假日常常加班，平常很少陪家人吃晚饭。因对家庭照看太少，老婆和16岁的儿子对他颇有怨言。
　　最让王侨悲伤的是，儿子小时分总把他当偶像，什么事都跟他商议，但现在生动的儿子唯独对他很冷漠。王侨记得有次回家，儿子盯着电脑屏幕，头也不回的冷冰冰对他说：“王侨，我妈让我转达你，冰箱里有生果。”
　　王侨搓着双手说，他现在觉得，挣再多的钱，得不到儿子的认同，自个的人生即是失利的。
　　事例3
　　作业没了不敢说 每天装着上下班
　　家住冉家坝圣地阳光的熊建生上一年7月被公司解雇。那时熊建生的老婆全职在家带两岁的女儿，熊建生怕软弱的老婆忍不住打击，因而思前想后后决定隐秘。
　　每天早上8点摆布，熊建生像平常相同装着上班的姿态出门，出门后便买报纸找作业。“那时，特别怕下班时间，回家的腿像灌了铅相同，迈不动脚步。”直到半个月后找到新单位，他才如释重负。
　　至今熊建生的老婆都不晓得，上一年7月，熊建生经历过无穷的苦楚和压力。
　　论题延伸>
　　深圳建立男性关心日
　　2011年5月27日下午，深圳市妇联召开了四届五次执委会议，80名执委和妇女代表参加了会议，审议并经过了《深圳经济特区性别平等推进法令（草案）》。《（草案）》建立男性关心日准则，定于每年10月28日为“男性关心日”，成年男性能够放假半响。 （归纳）
　　(重庆晨报)