重庆墙体广告 “先活动一下四肢，然后操练蛙跳，再做3分钟高抬腿，身体活动开了再操练跳绳……”上星期五，在江北区诚善中学的运动场上，个头不足1.5米的“小教师”段中飞正仔细辅导着跳绳爱好班的同学们，这堂“第二爱好课”上得秩序井然。
段中飞，其实是该校初三4班的学生，同学何明扬这么形容他——“小个子有大作为”。本来，段中飞是位跳绳高手。在今年夏天香港举办的“2014跳绳国际锦标赛”上，段中飞和来自20多个国家的1000余名国际级跳绳选手PK速度类和把戏类跳绳竞赛。终究，他以30秒单摇冠军（208个）和3分钟单摇冠军（1033个）的超卓成果（均为15岁以下组），获封中国榜首位“国际跳绳大师”荣誉称号。
实力征服所有人
何明扬和宋姜林的学习成果都比段中飞好，可是在跳绳这方面，两人都自觉地拜这位从小学便结识的哥们儿为师。“谁让他跳绳这么凶猛呢，奖都拿到手软了。”何明扬说，在曩昔的几年里，段中飞由于跳绳不只走出了重庆，还走出了国门。
本来，段中飞从小学四年级起便被教师发掘操练跳绳。以后不久，他便开端参与大大小小的各类跳绳竞赛，从此就一发不可收拾，捧回各类奖项。以近来3年为例，他参与了在宜昌举办的“2012年全国跳绳锦标赛”，获得自个把戏、3分钟单摇两项榜首；2013年，在新加坡举办的“第七届亚洲跳绳锦标赛”，他揽获3分钟单摇、30秒单摇、30秒双摇三项冠军……
段中飞家住民意佳园，爸爸妈妈都是打工者。乡村少年因跳绳而走出国门，这在诚善中学是个大新闻。
并且，从初一起，段中飞就成为了该校第二爱好讲堂的“教师”，专门负责跳绳爱好队的操练。据介绍，除竞赛外，每逢校园或许区里有体育活动及竞赛，段中飞都会为我们扮演一段赛前热身。事实上，按他3分钟1033个跳绳的成果，段中飞每秒就可跳绳5.73个。
3天跳断一根钢绳
关于自个的跳绳成果，段中飞说并没有秘诀和窍门，“通常人跳绳可能是手臂手腕都在用力甩，我是用手腕，并且频率高，加上操练多，就快了。”段中飞说，操练时难免会呈现失误，他的腿上和背上经常被飞舞的绳子击打得伤痕累累，但他却从没想过抛弃。
段中飞的体育教师杨璟通知记者，段中飞跳绳凶猛，除了天分，还有实打实的尽力。据了解，在跳绳竞赛中，运用最多的是钢丝绳。通常同学集训时一个星期会练断一根钢丝绳，可段中飞练3天就断了。平常的惯例操练结束，我们都歇息了，段中飞却还要拿着绳子操练甩绳，由于甩绳可以操练手腕的甩动频率。
现在已进入初三，段中飞和同学们相同尽力学习课程，他想考上自个抱负的高中。可是，每天他都会练上一两个小时的跳绳。而在他的影响下，诚善中学不断增加的学生都喜爱上了跳绳，身体素质也一天天得以加强。