湖北墙体广告　　立秋之后，气候开始变凉，专家建议在这个时分多吃一些暖胃的食物，那么暖胃要吃啥呢？今日小编就来给我们引荐5款食疗方。
　　胡椒猪肚汤
　　先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，参加白胡椒，煲两个小时摆布，汤稠肚烂时，参加食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒效果；猪肚有健胃养胃的成效。
　　鳙鱼党参汤
　　鳙鱼一条，党参15克，草果1.5克，陈皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，葱、酱、精盐各适当。将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，然后将党参、草 果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一同放入锅中，加清水适当，先快火煮沸，再用慢火炖，等鱼肉熟烂，再参加葱、酱和精盐适当，稍煮即可，佐餐食用，喝汤吃 鱼肉。此汤具有温补脾胃的效果。
　　桂枣山药汤
　　红枣(12枚)泡软，山药(300克)去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功用；桂圆、红枣有利气血、健脾胃的效果。
　　萝卜羊肉汤
　　将羊腩肉(750克)洗净，切成粗丝，白萝卜(500克)洗净切成丝。坐锅焚烧倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡 椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气、温胃散寒。
　　紫苏生姜红枣汤
　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一同放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开今后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的效果。
　　暖胃吃啥好 五款食疗方值得具有
　　胃寒还能够吃这些食物
　　红糖
　　红糖性温、味甘、入脾，具有利气补血、健脾暖胃、活血化瘀的效果，也合适老人和贫血的孩童食用。红糖加桂圆、姜汁一同煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的效果。
　　生姜
　　俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健成效。别的，生姜重补暖、对医治寒凉导致的胃病，女人寒凉都十分有用。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不一样辅料，妙用无穷。
　　猪肚
　　猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒搭配，融于一煲，腥味全无，汤煲成今后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食疗效果，常用于小孩消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿。
　　胡椒
　　本来胡椒汤是一个极好地挑选。胡椒大多数都生长于高温文长时间湿润区域，性味辛热，因而温中散寒止痛的效果比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味效果稍次。它的滋味相对黑胡椒来说更为辛辣，因而散寒、健胃功用更强。
　　带鱼
　　带鱼肉嫩体肥、滋味鲜美，只有中心一条大骨，无别的细刺，食用便利，对病后体虚和外伤出血等症具有利效果。中医以为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽皮肤、美容成效。