河南墙体广告 中心提示|昨日是阴历二十四节气中的“大雪”，但暖烘烘的阳光让人无法与这个时节联想在一起。但冬季乍暖仅仅短暂的，冷才是日子的大多数。“大雪”往后的本周，全省大多数区域有望迎来今年冬季的第一场雪，气温也将进一步缓慢滑落，气候会变得越来越冷。
　　节气昨日下午“大雪”按期而至
　　如果说冬季的关键词，你也许会说出好几个，不过雪肯定是频率最高的答案之一。二十四节气中，属于冬季的有6个，其间就有两个和雪有关，一个是“小雪”，另一个即是昨日悄但是至的“大雪”。
　　昨日下午1点04分，“大雪”按期而至。大雪，望文生义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。这个时节，中国北方大多数区域的最低温度都降到了0℃或以下，许多当地都会开端显着结冰，在冷暖空气交锋的区域还会降大雪，乃至暴雪。
　　不过，“大雪”还不意味着最冷时刻的到来，只预示着降雪的程度和时刻，虽然会“上冻”，但我们并不会感受分外“寒”。比较“小寒”和“大寒”时的“数九寒天”，如今的气候还仅仅一把“温顺刀”。
　　气候本周我省大多数区域将呈现小雪气候
　　昨日虽是“大雪”，但气候如同跟这个节气不怎么沾边。昨日郑州市区白日的最高温度在10℃以上，少去了云的遮挡，阳光直接洒在大地，气候相当不错，在许多公共绿地、广场上，都有市民漫步、散步的身影。
　　自从入冬今后，别说大雪了，即是小雪也没有在河南飘落（除极个别区域外），但从本周开端，雪真的要来了。据省气象台的音讯，本周前期全省大多数区域将呈现一次小雪气候过程，估计呈现时刻在周三摆布。其间，大多数区域将转雨夹雪或小雨，西部山区的部分区域将呈现小雪。
　　这还仅仅刚刚开端，本周西北部极点低温将到达-6℃~-8℃。随着气候进一步变冷，估计以后雪会越来越频频，量级也越来越大。需求提示的是，“大雪”时节，比如降温、冻雨、雾凇、雾霾、大雪（暴雪）、凌汛等气候现象较为常见，虽然会构成秀丽的自然景观，但严峻时却会变成自然灾害，影响我们的正常日子。
　　摄生早起早睡，进补要注重化瘀和补阳养身
　　“大雪”时节，万物潜藏，摄生相同也要在“藏”字上下功夫。因为冬属阴，是一年中阴气较盛的时节，要以固护阴精为本，才能使人在春季时有充分的神情。此刻，日子起居养护宜早起早眠，收敛神情，运动不要过度。分外是老年人，因为“大雪”后早晚温差大，要慎重起居，不要在大风大雾中锻炼身体。
　　俗话说“冬季进补，开春打虎”，此刻进补要掌握两点：注重化瘀和补阳养身，我们无妨尝试吃些这个时节摄生保健的佳品——“三雪”，即：雪藕、雪菜和雪梨。
　　因为体质的缘由，这个时节女性要分外留意养护。首要，足够的睡觉是十分必要的，俗话说“动生阳，静生阴”，最好能坚持每天8小时的睡觉时刻；食补则要养肝血，主食要多吃补血养阴的食物，如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。别的，这个时节柑橘类生果很多上市，像蜜橘、脐橙等应时生果，对女性来说都是补水养颜、坚持活力的最好“零食”。