江苏苏州墙体广告　　有没有觉得入秋今后老是嗓子毛毛的，干咳，而且火气超级大？这是由于秋天天气枯燥，很简单伤肺，伤了肺就会口干舌燥、咳嗽，而且还格外简单烦躁。平时除了多喝水外，还能做些啥来缓解秋燥呢？
　　家住在吉庆街88号的老姑苏孙文娟在每年入秋后，都会在自个家里熬制秋梨膏，早晚冲上一杯，清肺润肺，感受很好。
　　孙阿姨说自家的这个秋梨膏配方是她母亲向一个老中医讨要来的。主料有梨，最佳是秋梨，配以罗汉果、茯苓粉、川贝母粉、红枣、生姜，以及适当的蜂蜜和饴糖。罗汉果清热解毒，化痰止咳，清肺润肠；川贝母润肺止咳；茯苓利水渗湿、安神益脾；红枣补虚益气健脾胃；饴糖味甘，性温，能补中缓急，润肺止咳。孙阿姨格外提示，生姜要挑选老姜，越老越好，由于梨性寒凉，越老的姜越能中和梨的凉性。
　　材料准备好后，把梨去核，切成四块用擦板擦成梨溶，也能够放入榨汁机榨汁。要把梨的皮藏着，梨皮具有清心润肺，降火生津的功效。红枣切丝，老姜切末，再把罗汉果掰成小块。梨溶（梨汁）倒入锅中，把红枣丝、姜末、罗汉果块、川贝母粉、茯苓粉都放入锅中，加水要没过锅中食材，拌和均匀后盖上锅盖，开大火开端首次熬煮，沸滚后转小火熬制30分钟。随后，锅中熬煮的汁全部倒进纱布中，过滤出梨汁来。接下来第二次熬煮，放入饴糖，小火熬煮30分钟，留意煮的时分要不停地拌和，由于熬煮得时分越长，这秋梨膏越浓稠，若不拌和很简单糊锅。比及勺子舀起来有拉丝的效果时，就阐明秋梨膏熬好了。把秋梨膏放凉后，依照自己口味参加蜂蜜，拌和均匀，秋梨膏就做好了。
　　秋梨膏糖分很高，直接饮用往往会影响口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最佳方法，饮用时最佳取一两勺，用温开水化开后再服用。喝的时分，一勺秋梨膏能够冲一杯水，清心又润肺。不过，需求提示一下：秋梨膏并非合适所有人喝，更不能把它当作饮料随意喝。中医以为秋梨膏性凉，故脾胃虚寒、四肢发凉、粪便溏泻的人最佳少吃或不吃，以免虚寒症状加重，否则简单拉肚子，即便是易上火、粪便干、咳嗽的病人也应恰到好处。别的，因秋梨膏含糖量较高，糖尿病人也不适宜食用。
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