[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　从来没有想到过清泉还有这样的草。　　从来没有想到过这种草竟然能够成为人间的美食。湖南郴州墙体广告　　这种草便是盛产在郴州桂东县清泉镇的扫把草。光听这不怎样雅观的名字很难与甘旨美食连接在一起。但便是这种扫把草，长在田里，被聪明的清泉老百姓摘了下来，再沾上米粉，蒸一下，晾干后，放进油炸一下，登时就成了人间甘旨。湖南郴州墙体广告　　别看它长得丑陋，但是你把它放到你嘴巴里，悄悄咀嚼一下;登时齿颊留香，再咀嚼一下，香味动人肺腑;等你再想品尝一下时，它早已经调皮的钻 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　制作方法一鱼多吃　　三文鱼刺身　　资料：三文鱼300g、紫苏叶一把、生抽15ml、芥末酱适量、醋少许、白糖少许做法：湖南郴州墙体广告　　1.冰鲜的三文鱼半扇，拔去大刺　　2.将三文鱼切成大块诺干，取一块生食，其他用保鲜膜裹好放入冰箱冷冻3.备用的三文鱼去皮(切成大块后好去皮，整扇的话比较考功夫，呵呵)4.将三文鱼切成0.3-0.5cm左右薄厚的片5.取一深盘放入冰块，上铺保鲜膜湖南郴州墙体广告　　6.洗净的紫苏叶铺在冰上，中心用长条鱼片卷成花型7.紫苏叶上码入三文鱼片，取少许紫苏叶丝 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　此菜仅献给像我一样不会包饺子的人！期待那些饺子能手们给个“赞”，以资鼓励吧——”湖南郴州墙体广告　　简易煎饺的做法步骤　　简易煎饺的做法步骤：1　　1准备材料。鱼蓉和猪肉碎的比例是2：1，混合一个蛋清，一匙生粉，一勺蚝油，少量胡椒粉。切葱花备用。湖南郴州墙体广告　　简易煎饺的做法步骤：2　　2肉碎，虾仁，调味料和葱花充分混合，搅拌上劲，如图简易煎饺的做法步骤：3湖南郴州墙体广告　　3往云吞皮中间放肉馅　　简易煎饺的做法步骤：4　　4把云吞皮的一边往中间折起来盖过 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　又是一道特别适合给宝宝吃的菜，或许是由于当妈的缘故，现在特别喜爱烧这样大杂烩的菜，恨不得把小宝贝吃的白白胖胖的.　　由于我喜爱每顿饭不留剩菜，所以每次烧菜量不会太大，可是又期望小宝贝能够吃的菜丰厚些，所以就爱上了这样的炒菜.不光色彩漂亮并且养分丰厚.”湖南郴州墙体广告　　西葫芦炒蛋的做法过程　　西葫芦炒蛋的做法过程：1　　1　　这里就是需求的首要食材了，看我上一篇菜谱就知道这西葫芦是早上做蛋饼剩下的啦。是不是好持家，哈哈，这是我的习气，菜一定要调配用完哦— ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　这道菜大家都不陌生，也是外卖族经常必点的 可是怎么都不是那个味儿，上一年点过一次，二十块一份， 送到的时候汤全部洒出来了，米饭上全是汤， 任何人看到这个都不会觉得有食欲 后来送外卖的说把钱转给我，我想人家大热天的也不简单 所以就叫他楼下买了一个米饭给我，这小子不错 还顺带给我捎了瓶饮料，至少我心里舒服一点儿了 吃起来有一股腥味儿，所以仓促两口了事儿 后边做了一次感觉还不错，总觉得制品图拍的不满意 是大晚上做的，所以前几天正好买了鸡腿儿，昨日家里也没有啥资料 就做 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 水煮鱼　　菜式亮点：满目的辣椒红亮养眼，辣而不燥，麻而不苦。　　原料：草鱼、生姜、红辣椒、蒜瓣、花椒　　制作方法：　　1、将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞，片成片，加细盐味精拌匀，放置半小时；　　2、将姜切成大块，蒜瓣拍散；　　3、将食用油入锅烧热，关火，油中热时参加红辣椒、姜、蒜、花椒；　　4、一盆加有数颗红辣椒的清水烧开，参加豆芽，同时将鱼片一片片夹入沸水中，鱼片浮上水面后关火，此刻鱼片细嫩；　　5、将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中，一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　鱼是我国餐桌上少不了的一道菜，不只仅有年年有余（鱼）的美好涵义，还因为鱼做法多样，随心烹饪，可红烧、水煮、清蒸、烤、煎、炖......在大厨们手中，鱼菜式百变，味道多样。　　清蒸鲈鱼　　?湖南郴州墙体广告　　菜式特色：　　选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美彻底的呈现。　　原料：鲈鱼（1条，700克）、精盐（少许）、花生油（40克）、姜丝（15克）、葱（2条）。湖南郴州墙体广告　　制作方法：　　1、将鲈鱼宰好，除内脏，洗净。用盐、生姜丝 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　糖醋鲤鱼　　菜式亮点：色泽金黄，外焦里嫩，香甜酸醇。　　质料：鲤鱼750克，白糖200克，酱油、料酒各10克，清汤300克，花生油1500克，葱、姜各2克，醋120克，蒜茸、精盐各3克，湿淀粉100克。湖南郴州墙体广告　　制造步骤：　　1、鲤鱼去鳞、内脏、两腮，鱼身两边每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起鱼尾使刀口打开，料酒、精盐撒入刀口稍腌；2、清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉对成芡汁；3、在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬，移微火浸炸3分钟，再上旺火炸至金黄 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　糖醋鲤鱼　　菜式亮点：色泽金黄，外焦里嫩，香甜酸醇。　　质料：鲤鱼750克，白糖200克，酱油、料酒各10克，清汤300克，花生油1500克，葱、姜各2克，醋120克，蒜茸、精盐各3克，湿淀粉100克。湖南郴州墙体广告　　制造步骤：　　1、鲤鱼去鳞、内脏、两腮，鱼身两边每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起鱼尾使刀口打开，料酒、精盐撒入刀口稍腌；2、清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉对成芡汁；3、在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬，移微火浸炸3分钟，再上旺火炸至金黄 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　香煎巴沙鱼　　菜式特色：无刺，雅俗共赏，食用便利。湖南郴州墙体广告　　质料：巴沙鱼1条　　辅料：西红柿1个 苹果1个 芹菜叶15克 柠檬1个 芦笋4根 食盐5克 橄榄油30克 孜然粉1/4茶匙 柠檬汁10克 黑胡椒粉5克 尖椒1个制造过程：　　1、冷冻巴沙鱼放在常温下自然冻结。　　2、把盘子里冻结好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼外表的水分。湖南郴州墙体广告　　3、擦干水分的鱼改刀成巨细均匀的鱼块，在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙食盐。　　4、再在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉，把鱼放在一边 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　香煎巴沙鱼　　菜式特色：无刺，雅俗共赏，食用便利。湖南郴州墙体广告　　质料：巴沙鱼1条　　辅料：西红柿1个 苹果1个 芹菜叶15克 柠檬1个 芦笋4根 食盐5克 橄榄油30克 孜然粉1/4茶匙 柠檬汁10克 黑胡椒粉5克 尖椒1个制造过程：　　1、冷冻巴沙鱼放在常温下自然冻结。　　2、把盘子里冻结好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼外表的水分。湖南郴州墙体广告　　3、擦干水分的鱼改刀成巨细均匀的鱼块，在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙食盐。　　4、再在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉，把鱼放在一边 ...

[摘要] 湖南郴州墙体广告 　　香煎巴沙鱼　　菜式特色：无刺，雅俗共赏，食用便利。湖南郴州墙体广告　　质料：巴沙鱼1条　　辅料：西红柿1个 苹果1个 芹菜叶15克 柠檬1个 芦笋4根 食盐5克 橄榄油30克 孜然粉1/4茶匙 柠檬汁10克 黑胡椒粉5克 尖椒1个制造过程：　　1、冷冻巴沙鱼放在常温下自然冻结。　　2、把盘子里冻结好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼外表的水分。湖南郴州墙体广告　　3、擦干水分的鱼改刀成巨细均匀的鱼块，在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙食盐。　　4、再在鱼块外表均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉，把鱼放在一边 ...