湖北墙体广告价格 “2016年
武汉体育中考，是不是不考座位体前屈，改为测验50米跑？另一改变是撤销平常成绩15分，改为全部列入体育中考测验，使测验的总分增至30分？”近来，上述说法在
武汉一些家长微信朋友圈中热传。
昨天，记者联系上
武汉市教育局体卫艺处负责人
湖北墙体广告价格他通知记者，2016年
武汉体育中考测验项目不 变，仍为本来的三项：1000米（男生）、800米（女人）；1分钟跳绳和座位体前屈。“至于是不是撤销平常成绩所占的15分，
湖北墙体广告价格改为全部测验，现在没有确 定。考虑到中考政策的特殊性，如果有大的调整，肯定会提早奉告家长。”
体育中考3个项目如何锻炼？硚口区63中体育老师彭冲主张：座位体前屈平常要多压腿，
湖北墙体广告价格考生没事 时练下伸伸腰，多压压腿，让自个的筋骨逐步柔软有耐性。中长间隔跑可把长间隔跑间隔分红若干段来进行操练。如女人可依自身条件，将800米跑分红2段或4段。先跑 完榜首段，然后歇息几分钟，再持续把剩余的跑完。经过这么的分段操练，调整自个的脚步、节奏
湖北墙体广告价格，考生可逐步进步自个的跑步速度。平常操练跳绳时，应选择考试 时专用的绳子进行操练。脚上穿质地软、重量轻的运动鞋，防止脚踝受伤。
