湖南耒阳墙体广告　　大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生成效的中药。

俗语有云：一根葱，非常钟。大葱确实对男性生殖安康有协助，但实践上，葱作为药食同源的佳品，在一些常见病方面，大葱也有其共同的养生疗效。

就大葱来说，它的维生素含量就是苹果的10倍，而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂，与人体的安康息息相关。

但是，很多人都吃错了!大家平常吃葱主要有两个误区：

第一个误区：注重翠绿局部，轻视葱白局部，以至是切掉葱头，直接丢掉。

葱根：营养之根!

葱白连着根，含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。葱白中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量，都明显高于葱叶局部。

葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。葱根需求洗净，然后剁碎一同吃，千万不要丢掉了!

第二个误区：翠绿局部喜欢炒、水煮或者油炸等。

这样一来，脆弱的翠绿中的营养物质根本都耗费殆尽了，而很多高明的大厨都会在最后撒上一把生的葱花!不但美观，而且最大限度地坚持了翠绿的营养价值!

除了上面的益处，这大葱平常还有6种药物普通的作用，所以应该要常吃。特别是南方人，平常没有吃大葱的习气，更是要留意哦!

杀菌主要是大蒜辣素的作用;另外就是葱还含有挥发性精油，具有较强的杀菌作用。

在冬春季呼吸道疾病盛行、空调房里待太久的人时，吃些生葱有一定的排寒气、杀菌、维护呼吸道作用。

把葱放在食物中可不只是为了增香提味，葱能够促进消化液的分泌，也就是说能够协助消化，促进食欲。

大葱对改善脾胃虚弱惹起的食欲不振、消化不良等也有不错的成效。

常吃葱，还具有软化血管、稀释血液的成效，对预防冠心病、中风及脑动脉硬化等疾病都有积极的意义。

假如与蘑菇同食，还能够起到促进血液循环的作用。这是由于：纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的上下和高血压、高血脂、动脉硬化等都有关。

依据实验，每周摄取足够大葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见大葱能进步纤溶活性，到达清血作用。

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等湿毒、热毒问题。

大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即使脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮哦!

最后说一下，大葱的壮阳成效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。

因而，男人们能够适量吃点葱。但是不要一次吃太多，肠胃受不了哦!

伤风感冒：

葱白头3——5枚，洗净切碎，沸水冲泡(或加生姜3片，水煎)。趁热饮服，汗出宜愈。

盛行性感冒：

取葱白和大蒜切片，夹在纱布中做成口罩戴，有预防和治疗的成效。

伤风鼻塞：

葱白头捣烂挤汁，涂抹鼻唇间，可使鼻通。或将葱白捣烂，用开水冲后，趁热熏口鼻。

急慢性鼻炎：

取葱白段适量，捣烂绞汁备用。在晚间先用淡盐开水将鼻腔洗净后，然后用棉球蘸葱汁塞于鼻腔内，左右交替塞入。

胃痛、反酸：

取葱白4段，捣烂，与红糖100克捣匀，放入盘中用锅蒸热食之。每日3次，每次9克。

鸡眼：

先将患有鸡眼的脚置于热水中，待鸡眼表皮软化后，用消毒后的刀片将鸡眼表层悄悄削去，然后敷上捣烂的葱白，外用纱布敷料掩盖并用胶布固定，每日换药1次，普通连敷2——3次，鸡眼即可奏效。

真是没想到，厨房里最常见的大葱居然有这么多的成效，以后家里一定多备点。也把大葱的益处通知您的朋友吧，他们一定需求。

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