一个5岁的孩子，连续能做几个俯卧撑？
　　武术教练吴正贵给记者提供了一段视频。视频中，5岁的小兴在40分钟时间里，连续做了2000个俯卧撑，赢了5名参与应战的成年人，让大家诧异不已。
　　小兴是吴正贵的儿子。今年疫情期间，宅在家的父子俩有方案地停止锻炼。俯卧撑、后空翻、侧手翻、徒手绳索攀爬、跳绳、引体向上……这些在家里就能停止的运动项目，小兴都不在话下。
　　苦练四个月，5岁男童练就八块腹肌
　　成年人一次性做100个俯卧撑都十分不容易，一个5岁的孩子怎样能连续做2000个？带着这个疑问，记者来到吴正贵家中采访，眼前的一幕消除了记者的疑问。
　　吴正贵家住关口街道奥园广场小区。家里客厅铺着软垫，过道上有吊环，还有悬垂的绳索，这就是他们父子俩在家锻炼的场地。小兴身高1.1米、重18公斤，在这些器材上腾挪翻飞，展现的臂力和韧性都让人吃惊。
　　当他脱掉外套，展现出八块坚固的腹肌时，又让记者大吃一惊。
　　吴正贵通知记者，他带着孩子从1月份开端练起，很快就发现了小兴的运动天赋，“他对运动很感兴味，之前没有设置这些设备，他也会攀爬门框，生机十足。”
　　系统性的锻炼，让小兴的身体素质进步愈加明显。很多成年人都做不了的运动，小兴玩得不亦乐乎。“比方徒手绳索攀爬，全靠臂力将身体牵引上去，我一个都做不了，小兴一口吻能上下攀爬十个来回。”吴正贵说。
　　正是由于小兴突出的运动表现，吴正贵开端让他尝试各项运动。每项运动，小兴都能很快控制要领。
　　幻想当运发动、拿冠军，为国争光
　　持续的后空翻完整停不下来，跳绳一口吻就是200个，拉环引体向上连续10个，悄悄松松完成徒手绳索攀爬……这一系列运动，小兴中间并未休息，做完后还意犹未尽。
　　这一番展现，让记者信服不已。不过，吴正贵表示，小兴最拿手的还是俯卧撑，可以连续做2000个。
　　他向记者提供了一段视频，是此前参与一次活动，小兴与5名成年人应战连续做俯卧撑。经过计时计数，小兴在40分钟时间里，连续做了2000个俯卧撑，打败了5名成年人。
　　除了这类体能运动外，小兴还喜好骑均衡车。固然接触时间不长，但家里曾经摆了许多小兴参与均衡车竞技时取得的奖杯。
　　“他参与了均衡车项目的正轨竞赛，还屡次拿到了冠军。”吴正贵说，在锻炼过程中，孩子也会有叫苦叫累的时分，但他会坚持让孩子完成既定目的任务，这不只是锻炼孩子的体魄，更重要的是锻炼他坚韧的品德。
　　当记者问及小兴长大后的幻想时，他快乐地说：“我想成为一名运发动，要拿竞赛第一名，当冠军，长大后为国争光。”
　　“这是孩子的幻想，更是我对他的希望。”吴正贵说，他今后将会花更多的时间来培训孩子。
　　运动需量“龄”而行
　　高强度锻炼要有专业指导
　　小兴酷爱运动，并有着不俗的表现，固然与他的运动天赋有关，但更重要的是得到了父亲吴正贵的专业指导。需求提示的是，并非一切的孩子都能顺应这类高强度的运动或锻炼。
　　市中医医院儿科专家钟慕陶表示，学龄前儿童能有如此运动天赋，应该给予肯定，但不能过火鼓舞，“不宜作为其他儿童学习自创的典范，给孩子选择运动的方式应该量‘龄’而行，家长不应自觉追崇照搬。”
　　学龄前儿童，运动的主要目的是锻炼灵活性、谐和性和柔韧性，并不合适超强度运动项目。比方长跑锻炼，儿童经常长跑，可能会对关节处的骨骺发育不利，而且影响心肺功用发育。
　　同时，钟慕陶提示广阔家长，运动固然能促进孩子生长，但在运动过程中也莫无视伤害。“运动前应停止热身运动，充沛拉伸肌肉，唤醒身体。”钟慕陶说，运动前充沛热身，能把关节、肌肉都调动起来，从而将身体调整到最佳状态，防止运动过程中可能呈现的身体伤害。

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