假如说，上一次强冷空气让我们的半袖换为长袖上衣，那麼，明日的强冷空气可能让我们从长袖上衣换为外衣。从4月30日至5月4日，义乌市区早上的最低温度都是在12-14℃，外出早的盆友一定要注意保暖。

伴随着减温一起回家的，也有 下班了雨天 的方式。因而提示群众外出时时刻刻记住带把伞，以防道路上淋成 落汤鸡 。

据义乌市气象局气象预报，预估义乌市将来七天早期多阵雨，中后期以阴天气温为主导，溫度先降后升。

在其中，4月29日高空槽入境，路面强冷空气，最底层环境湿度比较大，一部分仍有弱降雨；4月30日中午到晚上强冷空气填补，转阵雨；5月1日高空槽南压，雨渐止；5月2-5日路面髙压或高压后侧，水蒸气一般，阴天到晴。

明日就将打开 五一 假日，气温逐渐好转。印像中，许多个 五一 会热到恍若夏初。而2022年这一小长假，温度要温婉得多。

恰逢疫防关键时期，2022年 五一 假日强烈推荐大伙儿 不出远门 。

优良的饮食搭配和睡眠质量习惯性，合适家居的轻健身运动，搞好安全防护状况下的就近原则交通出行也可以具有放松身心的实际效果。除此之外春天气温 换脸 经常，大伙儿需关心临近预报，适度调整衣服，严防发烧感冒。

交通出行层面，出门时，大伙儿搞好安全防护，恰当佩戴口罩，不聚堆，防止到自然通风较弱的密闭式公共场合主题活动。

在膳食层面，春天身体基础代谢快，膳食结构需平衡，蛋白、维他命、糖类与碳水化合物缺一不可。不适合暴食暴饮，以防造成消化不好，不食到期食材，留意食品质量安全。

疫防期内适度健身运动有助于增强免疫力，足不出门健身运动也需把握有效的方法。提早搞好室内通风，因为室内空间较小且外行场所，健身运动时特别注意地面防滑、防止磕磕碰碰。因为沒有专业人员具体指导，健身运动特别注意适当，并在有前提的情形下搞好心率监测。

实际分日气象预报：

4月29日(星期五)：阴雨天，局部地区有阵雨，溫度16～21℃，东北风2～3级；

4月30日(星期六)：早上多云到阴，中午到晚上阴有阵雨，溫度14～19℃，东北风2～3级；

5月01日(周日)：雨渐止转阴到阴天，溫度14～19℃，东北风2～3级；

5月02日(星期一)：阴天，溫度12～22℃，东南风1～2级；

5月03日(星期二)：阴天，溫度12～24℃，东南风1～2级；

5月04日(星期三)：阴天到晴，溫度13～26℃，东南风1～2级；

5月05日(星期四)：晴到多云，溫度14～27℃，东南风1～2级。